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蹦迪有什么好处?大神们帮帮忙
1、蹦迪是上班族下班后与朋友或同事经常一起消遣的***活动，而且乐此不疲。
2、对身体有好处：自由发挥——身心快乐，精神舒畅；肢体活动—体育锻炼，筋骨活络；舞步节奏感－大脑协调，神经敏锐。
（图片来源网络，侵删）
3、蹦迪的意思就是到舞厅去跳迪斯科，蹦迪时人们场地自由，可以随意发挥，你可以一个人蹦也可以多个人一起蹦，伴随着节奏感极强的音乐，让人舒缓压力，纵情享受，忘却自我。
自制野外迪厅蹦迪的河南村民火了,蹦迪对人有什么好处?
河南村民因为自己建造了野外的迪厅而上了热搜，这些村民们的心态真的是非常好的，在***的同时锻炼身体，放松身心，令网友感到羡慕不已。
当地的村民表示，这种”蹦迪的形式比较新颖，每天都有很多人去玩，大部分是中年人，不仅可以***，同时也可以锻炼身体。对于这样的***方式，其实还是非常提倡的，在丰富了大家的闲暇生活的同时，也是一个不错的锻炼方式。
（图片来源网络，侵删）
河南村民自建野外迪厅蹦迪，这个小小的创意让乡村生活变得更加有趣。它不仅仅是一个场所，更是一种精神，一种对生活的热爱和追求。让我们期待着，这样的创意和热情能够在更多的地方得到传承和发扬。
对身体有好处：自由发挥——身心快乐，精神舒畅；肢体活动—体育锻炼，筋骨活络；舞步节奏感－大脑协调，神经敏锐。
蹦迪真的可以减肥吗?
（图片来源网络，侵删）
能减脂。但如果说效果的话，还要看蹦的时间和动作幅度。比如持续30分钟，全身动作，心率达到中强度，效果就好。
减肥。蹦迪的过程中，全身都在运动，而且空气比较闷，很容易出汗，可以燃烧脂肪。偶尔去跳跳感觉蛮好，只是每天都去身体吃不消滴。
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