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女孩子吃深海鱼油对减肥有帮助吗?
1、对于爱美女士而言，吃深海鱼油还可以起到减肥瘦身的效果。这是因为深海鱼油中含有欧米伽3这种脂肪酸，而这种脂肪酸可与胰岛素发生反应，从而起到控制血糖的效果，这对改善因胰岛素分泌过多所引起的 肥胖 症有很大的帮助。
2、如果是单纯肥胖的话，吃深海鱼油可以降低体内多余的低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三脂，对减肥来说是没有明显帮助和改善的，但如果加上锻炼和对饮食的控制的话，是会有效果的。
3、女性经常吃深海鱼油，可以有效改善女性精神状态，增强女性活力，缓解抑郁焦虑不良情绪，对美容护肤，提高睡眠质量有显著功能，改善女性手脚冰冷，促进血液循环，含有的脂肪酸可以有效抑制胰岛素分泌，预防女性肥胖，有瘦身减肥作用。
4、鱼油和鱼肝油都有保健功效 但不能减肥 鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
5、所以鱼油有助增加好的胆固醇量，降低坏的胆固醇量，尤其是在我们治疗心脑血管疾病的时候有很大好处，它可以帮助我们清理血液内的多余脂肪。除此之外，鱼油里含的DHA能够帮助我们增强记忆力。
6、不会发胖的，这些都是***营养品，一般一天一粒就够了，每一粒的热量非常非常低，所以没关系。
裴礼康鱼油功效与作用
1、很多人只知道它是一种保健品，对人体具有：调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效，但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用；我提示：食用保健品时一定要看清楚用法用量及注意事项。
2、裴礼康鱼油从深海鱼里提取营养物质，含有不饱和脂肪酸，浓缩三倍鱼油，营养成分更高，可以预防脉粥样硬化，是高档次礼品。
3、卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑 中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。
减肥人士需要补充深海鱼油,深海鱼油有什么作用?
清理血栓的作用 随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。
鱼油具有抗炎作用。鱼油可减少炎症分子的产生和基因表达，称为细胞因子。鱼油补充剂可改善人体肝功能和炎症，有助于减少非酒精性脂肪肝和肝脏脂肪的症状。深海鱼油确实可以降低血脂，但主要是甘油三酯。
另外，对儿童注意力的改善也有一定的作用，可以提高这种儿童的注意力和反应思维能力。最后它对减肥可能也有一定的改善作用，有利于减肥和降血糖。
人体不具备合成能维持身体健康的不饱和脂肪酸的功能，深海鱼油是从某些深海鱼中，如三文鱼，沙丁鱼中提炼而出的不饱和脂肪酸。
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