大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于21天减肥法复食食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍21天减肥法复食食谱的解答，让我们一起看看吧。
159换食21天和28天？
利用159换食21天，甚至28天？
这真的太难了，搞不好还会伤害自己。159换食期间只能吃159和水，其他一律不许吃。换食期间肠胃基本不工作的，如果偷吃的话相当于叫醒一个熟睡中的人来吃东西，伤害肠胃。
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前几年我也用159换食，一次七天，换食七天复食七天，身体看似瘦了，其实减的都是水份，一吃饭体重就上来了，没用的，想要减肥还是要改变饮食结构和运动，别无他法，要么就一直做自己，反正老公孩子都有了[捂脸]
到此，以上就是小编对于21天减肥法复食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于21天减肥法复食食谱的1点解答对大家有用。
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