大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于猕猴桃粥做法减脂的问题,于是小编就整理了4个相关介绍猕猴桃粥做法减脂的解答,让我们一起看看吧。
怎么制作猕猴桃大米粥?
猕猴桃粥猕猴桃粥的材料猕猴桃一个,苡仁100克,冰糖适量,首先把猕猴桃的皮去掉,把它切成小块,放在盘里备用,然后把苡仁淘洗干净,准备工作就做好了。猕猴桃粥的做法1 先把苡仁倒进盛有开水的砂锅里,用大火煮40分钟左右,苡仁煮熟之后,根据您自己的需要放入适量的冰糖2 冰糖化了之后再把猕猴桃丁倒进去,搅拌均匀就可以出锅了。
3如果买了比较硬的猕猴桃回来的话,拿一个纸袋把这个比较硬的猕猴桃放在这个纸袋里面,再放进两根香蕉,4 或者是放一个苹果一个梨,也可以把这些水果都放进去,然后把纸袋口系紧了,第二天打开来猕猴桃就会软的。猕猴桃和苡仁搭配起来有两个效果,第一个就是相生的效果,猕猴桃有很强的预防癌症的作用,实际上苡仁也有非常好的防癌治癌作用,猕猴桃性质偏寒,如果脾胃虚寒的人吃多了,就容易肚子不舒服,甚至肚子疼,泻肚子,而苡仁是健脾止泻的,所以把这两个搁在一块,有综合作用,可以防止猕猴桃的副作用,使得这个药膳平和,适合更多人吃。功效预防癌症,阻止致癌物质对人体的损伤。
猕猴桃西米粥怎么做?
水果甜粥原料:梨、猕猴桃各1个,蜜枣10克,红樱桃20克,大米60克,冰糖。
做法:梨、猕猴桃分别削皮洗净,去核,切片;红樱桃洗净;大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时。
锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入大米,用大火煮沸后再转用小火熬煮成粥。放入梨片、猕猴桃片、蜜枣、樱桃,煮沸后加入冰糖即可。猕猴桃西米粥原料:西米60克,猕猴桃2个,冰糖。
做法:西米洗净,用温水泡1小时;猕猴桃去皮洗净,切小丁。
锅置火上,放入适量清水煮沸,加入西米用大火煮沸,转用小火熬煮至粥熟。加入猕猴桃丁、冰糖,煮至冰糖溶化即可。
猕猴桃可以和小米一起煮粥吗?
可以。推荐猕猴桃枸杞粥的做法: 食材:猕猴桃1个,小米100g,枸杞20颗左右,冰糖3块 做法: 1.小米洗净,浸泡一会,这样比较易煮 2.猕猴桃去皮切块 3.枸杞冲洗净泡好备用 4.小米入锅,加水煮 5.煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,下枸杞 6.下猕猴桃块,再煮2分钟左右,加冰糖调味即可
猕猴桃能不能和小米一块煮?
可以。推荐猕猴桃枸杞粥的做法: 食材:猕猴桃1个,小米100g,枸杞20颗左右,冰糖3块 做法: 1.小米洗净,浸泡一会,这样比较易煮 2.猕猴桃去皮切块 3.枸杞冲洗净泡好备用 4.小米入锅,加水煮 5.煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,下枸杞 6.下猕猴桃块,再煮2分钟左右,加冰糖调味即可
到此,以上就是小编对于猕猴桃粥做法减脂的问题就介绍到这了,希望介绍关于猕猴桃粥做法减脂的4点解答对大家有用。