减脂猕猴桃咋吃好吃-减脂猕猴桃

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首先将猕猴桃清洗干净，用小刀从中间切开一分为二然后用一个金属勺子，沿着猕猴桃的果皮边缘，直接将果肉部分挖出来，这样吃猕猴桃不会浪费果肉，也不会将猕猴桃的果皮弄破猕猴桃的果肉如果比较酸涩，可以加入一点白糖腌制后再食用，味道会更好。

生吃猕猴桃是最简单的食用方法，只需将猕猴桃洗净、去皮、去籽后，即可直接食用。生吃猕猴桃口感清爽酸甜，非常适合夏季食用。此外，猕猴桃含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够增强免疫力，促进肠胃蠕动，有助于消化、预防便秘等。

（图片来源网络，侵删）

猕猴桃生食：（1）取猕猴桃洗净，一切两半，用小勺挖果肉吃。吃得干净，不浪费，是边听音乐，边享用的感觉。（2）猕猴桃洗净，去皮切块，用牙签叉食。多用于招待客人。

猕猴桃的吃法：切成两半、两端切掉、直接吃、切片吃、冷冻后吃。切成两半用水果刀将水果切成两半，横向。在果皮下用刀绕水果，以剥离果肉。捏一下根部，成熟的猕猴桃将滑出。

最直接的方法就是将它下削皮吃，这个方法最简单快捷，省了很多的麻烦事，削完直接咬着吃就行了。嫌削皮太黏手的话我们也可以通过勺子来进行解决。用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子轻挖果肉来吃。

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猴桃菠萝汁材料：菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。做法：将菠萝去皮，切成小块备用。将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块待用。

猕猴桃跟什么榨汁减肥猕猴桃苹果汁：低脂营养食材：苹果1个，猕猴桃1个，凉开水100克。做法：苹果洗净去核切块，猕猴桃去皮切块。将苹果、猕猴桃、凉开水放进破壁机。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

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1、夏天快到了，冰棒当家了！只需将猕猴桃果肉放入搅拌机，将搅拌好的浆料倒入冰棒模具，再加入少许牛奶、酸奶或糖，再放入冰箱冷冻，就可以轻松打造出独一无二的猕猴桃冰棒。清爽爽，冰凉，心旷神怡，今夏解暑要靠它。

2、猕猴桃酸奶生吃猕猴桃是最简单的食用方法，只需将猕猴桃洗净、去皮、去籽后，即可直接食用。生吃猕猴桃口感清爽酸甜，非常适合夏季食用。

3、猕猴桃生食：（1）取猕猴桃洗净，一切两半，用小勺挖果肉吃。吃得干净，不浪费，是边听音乐，边享用的感觉。（2）猕猴桃洗净，去皮切块，用牙签叉食。多用于招待客人。

4、常规吃法，切开两半，用勺子挖着吃。制作猕猴桃酸奶，选取一颗猕猴桃去皮切小丁，将准备好的酸奶和猕猴桃丁一起倒入杯子中搅拌，就可以吃到天然营养的美味了。

5、过节肯定要喝酒，猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘还要好。谁要是酒喝多了，马上给他来一杯猕猴桃汁，可以解酒毒，保护肝脏。减少肠胃不适深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。

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