减脂餐猕猴桃酱怎么吃最好-猕猴桃酱有什么功效

本篇文章给大家谈谈减脂餐猕猴桃酱怎么吃最好，以及猕猴桃酱有什么功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、做法：猕猴桃去皮去白芯，切块放进奶锅里，加入约为猕猴桃果肉1/3重量的白砂糖，中小火慢慢熬煮，边煮边边不停的搅动，以免粘锅底。煮到猕猴桃全部变软时，挤入几滴柠檬汁，撇去浮沫。

2、自制猕猴桃果酱的做法步骤 1 熟猕猴桃去皮压碎果肉。2 加入白糖进行腌制一会。3 倒入不锈钢锅中，大火煮开。4 添加冰糖调味。5 冰糖溶化后转小火，不停搅拌，至水份收尽，酱变粘稠。6 放凉后装瓶。

（图片来源网络，侵删）

3、猕猴桃果酱：将猕猴桃果肉熬制成酱，可以搭配吐司、燕麦等食用。猕猴桃果汁：将猕猴桃榨成果汁，加入适量的蜂蜜，口感酸甜可口。猕猴桃冰皮月饼：用冰皮和猕猴桃馅制作月饼，口感清爽。

4、直接食用：剥去猕猴桃的皮，直接食用即可。猕猴桃汁：把新鲜猕猴桃洗净，用水果刀从中间切开，用小勺挖出细嫩的果肉；放进果汁机中，加适量纯净水榨成果汁，加适量蜂蜜直接饮用。

5、猕猴桃羹猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2只，白糖、湿淀粉各适量。将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁；将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾稀英，出锅即成。

（图片来源网络，侵删）

做法：猕猴桃去皮去白芯，切块放进奶锅里，加入约为猕猴桃果肉1/3重量的白砂糖，中小火慢慢熬煮，边煮边边不停的搅动，以免粘锅底。煮到猕猴桃全部变软时，挤入几滴柠檬汁，撇去浮沫。

准备好以上食材，奇异果挖出果肉压成泥，为保留口感，不要使用果汁机哦！籽籽打碎会有点微涩感，苹果我切成小碎块，柠檬榨汁，蜂蜜备用。

熟猕猴桃去皮压碎果肉。2 加入白糖进行腌制一会。3 倒入不锈钢锅中，大火煮开。4 添加冰糖调味。5 冰糖溶化后转小火，不停搅拌，至水份收尽，酱变粘稠。6 放凉后装瓶。

（图片来源网络，侵删）

每次食用2O克，互日3次。此酱具有清热通淋，养阴生津的功效。适用于热淋小便不通，口渴，痔疮等病症。关于猕猴桃怎么做呢，上文中的介绍已经很清楚了，每个人都需要时刻以自身健康为重，因此做到营养饮食很关键。

猕猴桃切块时要去掉里面的白芯，那个部份怎么煮都煮不化的，会影响口感。白糖的用量可以自行调整，白糖用量大，果酱时的水份就会多。白糖用量小，果酱的水份自然就会少。一般果酱用糖量约为水果的1/2~1/3。

直接食用：剥去猕猴桃的皮，直接食用即可。猕猴桃汁：把新鲜猕猴桃洗净，用水果刀从中间切开，用小勺挖出细嫩的果肉；放进果汁机中，加适量纯净水榨成果汁，加适量蜂蜜直接饮用。

猕猴桃切成小丁，加入糖和半个柠檬汁冷藏腌渍一晚（水果带酸性，最好用玻璃容器装）。第二天把猕猴桃倒入锅中，大火煮开后转小火继续烹煮。中途要捞掉猕猴桃果酱上的浮沫，煮时要不断搅拌，以免粘住锅底。

中火，小心底部烧焦，一边加热一边用木勺搅拌，直至液体变的浓稠（约15分钟～20分钟），关火，趁热倒入果酱瓶。

猕猴桃选择比较熟的，但不要有点腐烂的那种。猕猴桃去皮去芯，处理干净，把处理干净的奇异果，切成块。用料榨机搅碎。准备好白砂糖。面包桶倒入搅碎的猕猴桃泥，加入细砂糖，放入面包机中。

猕猴桃果酱食材：猕猴桃 1000g（约9个）冰糖/白糖 100g（可根据口味调整）柠檬汁 30g（可减量）淀粉水 30g（增加黏稠度｜可不加）步骤：猕猴桃去皮后切小块，去掉中间硬心（口感会更好）。

猕猴桃果酱的做法窍门猕猴桃果酱在做的时候，可准备500克冰糖和1500克新鲜猕猴桃，把准备好的猕猴桃先消掉它外层的表皮，再把得到的果肉切成块状，直接放在干净的料理机中，让料理机把它搅碎成泥儿。

这猕猴桃果酱是需要加柠檬汁的，不加柠檬汁，味道不好。如何自制猕猴桃果酱！原料：猕猴桃、柠檬汁、白砂糖、麦芽糖。做法：猕猴桃去皮去白芯切块。往猕猴桃果肉中加入猕猴桃果肉1/3的白砂糖，腌制一会。

猕猴桃果酱是另一种常见的猕猴桃美食。通过将猕猴桃果肉煮成果酱，可以延长猕猴桃的保存时间，同时增加了一些新的口感和风味。猕猴桃果酱可以搭配吐司、燕麦等食物食用，为早餐或下午茶增添一份特别的滋味。

关于减脂餐猕猴桃酱怎么吃最好和猕猴桃酱有什么功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。