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据说艾灸能减肥,这是真的吗?一个月可以瘦多少斤?
艾灸对减肥确实有一定的帮助作用，它可以通过***穴位起到调节全身气血经络、促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收、排出肠道垃圾的作用，但是它见效比较慢，十天瘦三十斤一般是不能通过艾灸达到的。
艾灸减肥一个月瘦多少1 艾灸减肥达到的效果是因人而异的。艾灸减肥的效果会根据人的体质、选取穴位、饮食方式等诸多因素的影响。
但从众多减肥的例子来看，减肥一个月通常可以瘦10斤左右，效果好的甚至可以瘦10斤以上，但也有部分人群取得的效果不佳，甚至完全无效，因此艾灸减肥一个月能瘦多少，需要根据具体的情况看。
根据情况看。艾灸减肥的效果会受到个人体质、选取穴位、饮食方式等诸多因素的影响，所以艾灸一个月瘦多少是完全因人而异的.。
坚持艾灸肚子会减肥么
1、艾灸小腹利于减肥 因为艾灸腹部能***末梢神经，通过艾灸，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。艾灸小腹有助睡眠 艾灸腹部有利于人体保持精神愉悦。有助于入睡，防止失眠。
2、坚持腹部艾灸能减肥吗 有一定的***功效。
3、艾灸小腹还有减肥的作用艾灸腹部末梢神经会被***到，腹壁的毛细血管因艾灸畅通，脂肪得到消耗，可以收获不错的减肥效果。艾灸小腹还有助睡眠的功效艾灸腹部能让人保持身心愉悦，对于顺利入睡有帮助，可以预防失眠。
4、中医认为，肥胖是由于脾虚湿盛所致，而艾灸可以将体内的一下湿气和毒气排出，使身体达到一个比较通畅的状态，所以艾灸是可以帮助减肥的。
肚脐眼艾灸的方法
平放在肚脐上，上置艾炷点燃施灸，感到灼痛时，可将姜片连同艾炷稍许上提，使之离开皮肤片刻，稍停放下，亦可随即更换艾炷。
将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。
在生姜片上穿刺数孔之后，覆盖在肚脐眼上，点燃艾炷，放在姜片中啄灸，以感到温热舒适维度，每次灸15-20分钟，隔日一次，每个月灸10次，冬至开始施灸最好，这种灸法对寒邪所致消化不良，腹痛等症能起到预防作用。
您好！ 问题分析：肚脐又称神厥穴。用盐把肚脐填满。然后把姜片用牙签戳成许多小洞贴在上面，用艾灸薰烤。它起到温中散寒地作用。
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