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喝安慕希酸奶的好处是什么
有益消化吸收：有些成人对乳糖不耐受，一般在饮用牛奶后会造成小腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在酸奶的制作过程中，乳糖转化为乳酸，因此饮用酸奶就不会引起腹痛、腹胀、腹泻，更有益于对牛奶的消化吸收。
喝酸奶的好处 维护肠道菌群 在肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
安慕希酸奶对人体的好处
营养成分：生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、食品添加剂（乙酰化二淀粉磷酸酯、果胶、琼脂、双乙酰酒石酸单双甘油酯、结冷胶、食用香精）、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、脂肪、蛋白质、碳水化合物、钠。
补充钙物质。都知道纯牛奶里面有钙物质，殊不知酸奶里面也有钙物质，安慕希酸奶不仅有钙物质还有乳酸的成分，这两种成分是可以直接被我们人体吸收的，这样就起到了补钙的作用。促进消化吸收。
此外，安慕希牛奶还富含益生菌和乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。同时，安慕希牛奶中的钙质也非常丰富，能够帮助人体构建健康的骨骼和牙齿，预防骨质疏松症等疾病的发生。
安慕希酸奶更有营养。安慕希酸奶由牛奶经过发酵而成，发酵过程中增加了蛋白质含量，钙的吸收率比纯牛奶更好。安慕希酸奶中含有益生菌，这些益生菌能促进肠道消化吸收，增强免疫力，安慕希酸奶比纯牛奶消化快。
酸奶的好处 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
运动减肥期间晚上可以喝安慕希酸奶嘛?谢谢
你好，减肥期间是能喝安慕希酸奶的，但是不能过量，因为安慕希酸奶，虽然标明是酸奶，但是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家炒作的噱头。
不可以，虽然酸奶含有大量活性乳酸菌有一定的减肥效果。但总归酸奶本身也是含有一定热量的，而且热量还要比牛奶高，在本身已经摄取足够的热量的情况下喝酸奶则会是体重上升。
患有肥胖或减肥期间的患者，尽量不用夜间服用奶制品，容易引起脂肪堆积。在饮食上应该注意要清淡饮食，不要进食过多的甜食和高热量的食物，建议患者应多锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。
适当喝不会。晚上喝酸奶最补钙，不过酸奶并非喝多少都不会胖，本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。
适量喝些酸奶一般是不会长胖的，并且适当喝酸奶反而有助于促进肠胃的蠕动。对于用科学减肥方法的人而言，喝酸奶反而有减肥的效果。
最健康的酸奶推荐
1、蒙牛纯甄常温酸奶 蒙牛纯甄常温酸奶是家喻户晓的酸奶品牌，是过节走亲访友最佳礼品。在中国酸奶排行榜10强中含有生牛乳和乳清蛋***等多种成分为您保留最纯粹的营养和美味。这款酸奶的味道还可以。
2、伊利安慕希酸奶 伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。
3、最好酸奶前三名：蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶、君乐宝简醇酸奶、蒙牛木糖醇酸奶。蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶 蒙牛纯甄轻酪乳风味酸奶是内蒙著名品牌，口感香醇，温润如玉，营养价值极高，含牛乳超80%。
4、安慕希酸奶、纯甄酸奶、莫斯利安酸奶、君乐宝酸奶、光明酸奶、Weidendorf德亚酸奶等牌子的酸奶最好。
5、三元益糖平酸奶 三元益糖平酸奶是北京三元食品股份有限公司汇聚科技创新力量，聚焦大众血糖健康管理而推出的国内首款双低G（低GI，低GL）酸奶产品。该产品以生牛乳为主要原料，是一款低热量乳制品。
6、好喝又健康的酸奶有：蒙牛纯甄酸奶、光明如实酸奶、伊利安慕希酸奶、和润纯酸奶、北海牧场无糖酸奶。蒙牛纯甄酸奶 蒙牛纯甄是一款不添加色素、香精和防腐剂的酸牛奶产品。
伊利安慕希酸奶的好处
1、补充钙物质。都知道纯牛奶里面有钙物质，殊不知酸奶里面也有钙物质，安慕希酸奶不仅有钙物质还有乳酸的成分，这两种成分是可以直接被我们人体吸收的，这样就起到了补钙的作用。促进消化吸收。
2、二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。四是能抑制肠道内***菌的繁殖，并减弱***菌在肠道内产生的毒素。
3、伊利安慕希酸奶在饭后喝有利于人体吸收营养。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
减肥期间能喝安慕希酸奶吗
可以喝，运动的话。也需要适度[_a***_]食物摄入量。维持基础营养饮食。这样减肥才是正确的。过分注意饮食的话，可能会影响你的正常生活。
你好，减肥期间是能喝安慕希酸奶的，但是不能过量，因为安慕希酸奶，虽然标明是酸奶，但是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家炒作的噱头。
适量喝些酸奶一般是不会长胖的，并且适当喝酸奶反而有助于促进肠胃的蠕动。对于用科学减肥方法的人而言，喝酸奶反而有减肥的效果。
安慕希酸奶对于减肥确实也是有一定作用的，但是如果想要达到减肥，每天喝一盒瓶比较适宜，是有促进肠胃蠕动的效果的。
卡士酸奶 卡士酸奶强烈推荐给各位减肥人士，因为这款卡士酸奶不仅无糖低热量，还富含蛋白质。不仅适合减肥人士喝，更加适合各大青少年饮用。
适当喝不会。晚上喝酸奶最补钙，不过酸奶并非喝多少都不会胖，本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。
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