减肥励志的书？
绘本***书《瘦身的幸福》淘宝网上有卖。希望对你有帮助。里面有瘦身故事可以激励你，还有瘦身心得分享。
一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的肉女,为了梦想中的爱情开始了地狱式的减肥。
主人公在经历了暗恋失败的痛苦后，最终制定出适合自己、健康科学的瘦身计划，找到真心相爱的男生并真正开始成熟起来。
苏圆圆减肥记？
《苏圆圆减肥记》的作者是淡月小鱼
苏圆圆人如其名，长的珠圆玉润，用苏老太太的话来说，就是身上摸不着骨头的那种。可偏偏有人不懂得欣赏她的贵妃之美，硬说她是个胖子！
这样的人生攻击让苏圆圆怒了，她大吼一声对芸芸众生宣布：“偶要减肥！”
除了这本苏圆圆减肥记之外，淡月小鱼的作品还有《似是明月照影归》《周******的南瓜车》《枕在蔷薇花瓣》《长相守》《云隐》《剪不断的缘》，她还在晋江文学网开了专栏。
跟苏圆圆减肥记类似的减肥书还有《我的最后一本减肥书》，不过是偏科普类的，苏圆圆减肥记是偏向于都市言情的，这本书是国内最大减肥社区qq女性十万网友悄悄共享的减肥秘籍，十万人真实经历中最管用的减肥术比如独特狂走法，特制分餐法，踩踩就能瘦，午餐减肥法，三个月瘦身法等等，相对比较...《苏圆圆减肥记》的作者是淡月小鱼
苏圆圆人如其名，长的珠圆玉润，用苏老太太的话来说，就是身上摸不着骨头的那种。可偏偏有人不懂得欣赏她的贵妃之美，硬说她是个胖子！
这样的人生攻击让苏圆圆怒了，她大吼一声对芸芸众生宣布：“偶要减肥！”
除了这本苏圆圆减肥记之外，淡月小鱼的作品还有《似是明月照影归》《周******的南瓜车》《枕在蔷薇花瓣》《长相守》《云隐》《剪不断的缘》，她还在晋江文学网开了专栏。
跟苏圆圆减肥记类似的减肥书还有《我的最后一本减肥书》，不过是偏科普类的，苏圆圆减肥记是偏向于都市言情的，这本书是国内最大减肥社区qq女性十万网友悄悄共享的减肥秘籍，十万人真实经历中最管用的减肥术比如独特狂走法，特制分餐法，踩踩就能瘦，午餐减肥法，三个月瘦身法等等，相对比较实用。
还有贾玮写的《为爱瘦一次》贾玮，她是瘦身奇迹，半年瘦身七十斤，获得“乐蜂网”一一年人气瘦身达人大奖，她是诸多媒体报道的幸福偶像，为了暗恋十一年的男生成功瘦身，最终走到一起，成为幸福楷模，她是职场达人，仅用三年，就从一百六十八斤的胖妹实习生变身国际一线奢侈品牌的副公关经理，她是女性励志代言人，减肥成功的她，如今身兼双语主持人、电视栏目嘉宾、平面模特、时尚杂志专栏作家等数职，成为热门励志偶像，入围《瑞丽***风尚》“二零一一年榜样OL”十强。
明星的减肥食谱，真的能减肥吗？你怎么看？
目前来看公开的明星减脂食谱，还属谭维维的一周减脂食谱最健康最靠谱最，既能吃得饱又营养均衡，并且不影响基础代谢。她本人也是健身达人，所以看食谱也是挺注意搭配的。
谭维维的食谱对于普通人来说已经是很好执行也比较全面了。
再看一些其它明星的食谱：
袁姗姗也是马甲线达人，看饮食有蛋白质有蔬菜，虽然没看见主食，不过咱们减脂还是要有主食的好，米面少吃，多以粗粮为主。
张馨予的食谱蔬菜分量太少，如果是减脂蔬菜应该占一半量。
超模大表姐得食谱，好看又瘦的人除了拼命的锻炼就是严格的控制饮食。
虽然咱们的条件和明星没法比，但是健身是不分这些的，有条件就健身房，不想去就跑步，
唯一能束缚你运动的借口就是“懒”；
唯一能阻止你变美的东西就是“馋”。
