山楂荷叶陈皮茶减肥吗?
是可以起到一定作用的,但如果单纯的喝这些茶来进行减肥,效果也是不明显的,如果想要减肥,平常在饮食上可以多注意,在餐前可以适当的吃水果或喝一些水,来增加饱腹感,也要适当的加一些运动,才能够起到好的减肥效果,也是不容易反弹的。
陈皮荷叶茶一周瘦10斤,是真的吗?
陈皮荷叶茶一周瘦10斤,是真的吗
陈皮荷叶茶一周瘦10斤有很大难度,基本难以实现,而且基本只适用于痰湿引起的肥胖,对其他类型的肥胖并没有作用。
陈皮具有理气健脾(理气并健运脾脏)、燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)的功效,荷叶可以清暑祛湿,所以二者合用可以化痰祛湿,对于痰湿内盛的肥胖有一定的效果。
这类人群往往伴随着身体沉重、肢体困倦、胃部痞塞满闷、头晕沉闷、口干、大便粘腻等。
如果坚持饮用陈皮荷叶茶,而且体重基数比较大,有可能减***重,但也应该注意配合控制饮食和加强运动。
对于体内有热、脾虚、肾虚引起的肥胖,陈皮荷叶茶就没有作用了。
用药应严格遵医嘱,切勿自行用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
点这里,查看医生回答详情
喝陈皮泡的水能不能减肥呢?
陈皮,我们一般煮菜的时候经常会用到,有去腥膻、去异味增香的效果。泡水喝可以止咳化痰。至于减肥,则没听说有这功效。我觉得,靠药物减肥总不太靠谱,“管住嘴,迈开腿”合理安排饮食,加强体育锻炼才是减肥的良方。
陈皮经过晒干,具有帮助消化、消脂作用,长期食用陈皮对于肥胖人群是有着一定的帮助的,但是效果并不明显。
而且长期服用陈皮,会引起上火,不适合长期服用。最好的减肥方法还是通过适当的饮食和运动,通过燃烧脂肪来达到减肥的效果。总而言之就是太建议通过陈皮泡的水来减肥。
荷叶山楂陈皮薏仁煮水有快速减肥功效吗?
荷叶山楂陈皮薏仁水有健脾、祛湿、消脂、通便的作用,可以帮助***减肥。
但是想要达到短时间快速减脂的目的,还需要控制热量食物、增加身体活动或者加强有氧运动,同时也可以在专业医师指导下结合药物、穴位针灸等方法同时进行,才可能会达到标准体重或者理想体重。
我是@百草集五味 ,谢谢您的关注与点赞。
这只是***,减肥还是先让自己动起来,迈开腿,管住嘴,别吃热量高的食物,早上中午可以吃七八分饱,晚上一定吃清淡点食物(也要少吃)加上适量运动,半个月就见效,必须持之以恒,没有自控力的就不要尝试