低脂肪水果有哪些？
低脂肪水果是指含有较低脂肪含量的水果，适合那些希望减少脂肪摄入的人群。以下是一些常见的低脂肪水果：
4. 蜜瓜：蜜瓜含有较少的脂肪，并富含维生素C和维生素A。
低脂肪水果有橙子。
柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）通常含有少量脂肪。但是，这些水果中的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸，而且总脂肪含量极低。柑橘类水果含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，对健康非常有益
低脂水果有香蕉、苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、草莓、蓝莓、葡萄等，这些水果的脂肪含量比较低，但是它的维生素含量比较丰富，在吃了之后可以起到抗氧化的作用，同时也可以补充身体所需的多种营养
低脂肪的水果有很多，一般的水果都不含脂肪或者含量极少如苹果，西瓜，香瓜，芒果，火龙果，葡萄，红枣，冬枣，猕猴桃，水蜜桃，黄桃，油桃还有荔枝，草莓，樱桃等都是含脂肪少的水果。
吃香蕉可以***肠胃的蠕动，帮助排泄。
4.吃木瓜可通过分解脂肪从而去除赘肉，最终减少人体脂肪的堆积。
5.吃青苹果能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。
6.吃菠萝能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。
7.柳橙的纤维度多，热量低，有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
8.吃一个清脆而汁水丰富的雪梨，不仅可以增加人们的饱腹感，还可以满足减肥的目的。
9.奇异果的热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。
10.番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。
黄金蜜桃热量？
热量37大卡
维生素A102.0ug 蛋白质1.0克 维生素B10.09 脂肪0.7克 维生素B20.07 膳食纤维1.1克 烟酸0.9 碳水化物2.2克 维生素E1.09 钙34.0毫克 铁0.6
黄金***的热量大概是每100克约42卡左右。
1个大黄金***桃(250.0克，可食部分233.0克)的热量是126大卡，而1个小黄桃(200.0克，可食部分186.0克)的热量是100大卡。由于黄桃是温性水果，又能减脂排毒，是非常适合减肥人士吃的水果。
黄金***是一种甜美可口的水果，其热量取决于其大小和成熟度。一般来说，每100克黄金***的热量约为39-50卡路里。但是需要注意的是，黄金***含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A、膳食纤维等，因此在适量食用的情况下，黄金***对人体是有益的。
黄桃罐头糖水热量？
黄桃罐头的热量有57大卡每一百克，但是黄桃含糖量较高，做成罐头的含糖量会更好，若是在减肥时期，黄桃罐头不是一个好的选择。
还有常见的梨罐头，一般是36千卡每一百克，这可以看出来比黄桃少一些，所以我们食用水果罐头的热量，还是在于这个水果本身的热量。其他的水果罐头可以适量选择，如果有能力还是推荐选择水果直接食用。
