森米减肥维持期要几天？
这个只需42天，而且就一开始的六天用森米酵素、森米奶昔和森米果蔬粥代餐，中间调理期可正常饮食，没有多钱，就是减肥一定要坚持，并在生活和饮食作息上保持良好的规律。
你怎么看待减肥产品康宝莱和159？
本人69年大叔，175身高，喝康宝莱4个半月减了50斤，最低减到140斤，减后开始增肌训练加跑步健身，每周至少保持2-3天的力量锻炼时间，每天徒步2万步左右，餐食少油多吃肉菜水果，至今保持在146斤左右1年多没有反弹，整个人都焕然一新，肩膀练宽了，胸肌练大了，穿什么衣服都感觉自己帅呆了，康宝莱只是给了我一个瘦下来的机会，但把握住机会还要靠自己持续的努力，记住了，世界上没有任何不反弹的减肥产品，只有努力改变自己不反弹的人
康宝莱没试过，159我吃过一段时间，感觉真心没有什么效果啊，的确，可能粗粮有益健康，但是和减肥几乎没有半毛钱关系！说明上说要瘦晚餐就吃一袋159，问题那量那么少，明摆是饿瘦的嘛！我要忍得住耐得住饿么，***嘛还吃这些东西呀，我直接控制饮食减肥得了！
至于身边有朋友用过康宝莱的，真真的代替了饭啊，瘦的快，反弹更快！说白了，和159一个原理，饿瘦的！饿瘦的！你忍得住饥饿你干嘛去花那个冤枉钱呢！
康宝莱我自己也吃过一个月。159听说过，和康宝莱道理也差不多。反正基本原理就是提供能让你正常活下去的营养物质，比如蛋白质，矿物质，维生素之类。然后脂肪基本没有，碳水化合物基本没有。减肥顾问一般还会让你不吃油炸不吃肉等等，所以，这些东西说到底，就是变相节食。
我吃的那一个月，确实也瘦了八九斤的样子。可是，我觉得整个生活都暗淡了。各种粉粉，然后什么花草茶，然后各种药丸子，还要狂喝水。产品都很贵的，而且还要时不时的被打鸡血。后来不吃了，很自然的就又反弹了…
说是骗人的传销到不至于，人家毕竟是有牌照的，东西好歹不是什么损害身体的东西。就是抽成挺高，加上不想辛苦运动的，但是舍得花钱的胖星人太多太多了，能遍地开花，下线传下线的，也就不足为奇了。
没有可比性，康宝莱是一家全球公共公司，04年就在纽交所上市，专注体重管理及现代人的营养补充，如果你是减肥，肯定是康宝莱靠的住，如果你的经济不是很宽裕就可以吃159,都是说均衡营养，就好比穿衣服，200的衣服也能穿，100的衣服也能穿
讲真的，我都吃过，而且都瘦了，最后只说2种东西都是依赖性很强的产品，如果停止不吃反弹率非常高…
再说2个的区别，我的亲身体验是康宝来吃了以后有点上火掉头发，159吃的过程还行感觉还算是比较轻松的没有很大负担
如果再让我减肥这2种我都不会再吃了
那些朋友圈的减肥产品都有用吗？
我就是那种吃减肥药瘦下来的......emmmmm...虽然大多数人不相信减肥药...但是...我就是这么瘦了...没什么太大反应 就是口渴...于是，两个月之后...看我签名
可以说有些产品对于帮助减肥还是有一定作用的，但是伤不伤害身体，只有用过的人心里才清楚，就像几年前我为了不想运动不控制嘴馋买了泰国的减肥药，结果吃的血压高到170而不得不住院，在那以后再也没碰过减肥药，其他的产品我就不知道，我目前只用中科特善，而且用了100天从体重172斤减到130斤，三个月的时间里减重42斤，而且没有任何毒副作用，中科特善是中国科学院生物物理研究所研制的，而且由太平洋保险公司承保，是一款非常安全健康有效的产品，下一步我给自己定了个目标就是力争2019这个春节过后变成110斤以下，继续努力加油
