韩红减肥瘦50斤，确有其事吗？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
韩红为什么不减肥？
一、自信；
二、身材不是事业发展限制因素。
大部分明星减肥、保持身材是为了上镜好看、颜值、获得更多的颜粉。韩红是职业歌手，她用歌声征服观众，肥胖并不是她事业的瓶颈，她也很自信，并不为身材这件事困扰。
为了减肥，我尝试过各种各样的方法，但都不奏效。为了防止自己的体重继续攀升，我从减肥的狂热中冷静下来，结合上官梦桥的方法，认真分析问题所在。我发现自己一直都在盲目地减肥，不能使我瘦下来的原因在于，我吃的太多了！减肥最重要的是意志力，要有能够克制自身欲望的意志力。美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
在全国抗击肺炎的时期韩红行为和言语异常高调！大家怎么看？
全国人民支持她，因为关键的时候，没有一个像韩红这样，用自己的生命，用自己的全部血汗钱，用自己的青春，一直在保护国家，保护人民，是任何人做不到这种高尚的精神，自己房子不舍得买，她不在乎自己的胖瘦减肥健身，他就是我们人民的女强人，女汉子，女人中的勇敢战士，哪个女人不爱美？，可是韩红他从来，对自己的身体，并不在乎，将近300个孤儿，把他们当成自己的孩子，可以说全世界也没听说过，韩红是我们中国人民的榜样。
韩红的“异常高调”是比较其它慈善家，基金会还是其他的大明星大老板呢
刚知道韩红这个人的时候就是一首大家都所熟知的《青藏高原》，以及后来的《天路》，韩红的歌曲能让人很容易的听出她独特的嗓音，以及歌声中蕴含的饱满的感情，从歌声中便能听出这是一个富有感情的人，一个富有感情的人，用她的实际行动救助了不知多少贫苦儿童，为人间不知增添了多少温情
如果是关注韩红很长时间的人们，你们会发现，似乎在中国哪里有灾难哪有需要，你就会看到韩红亲赴现场捐赠物资的身影，包括这次武汉疫情，当所有人都在质疑某基金会的时候，韩红的物资已到武汉，韩红本人更是亲赴武汉，最喜欢她说的一句，当自己成立基金会的时候，一包方便面都是可以公示的，韩红用事实证明，这句话并不是说说，并且用她一直以来的坚持做到了，展现给公众的就是透明的，韩红已经从事慈善事业很多年，这么多年来，救助的事实就摆在眼前
韩红做慈善确实是高调的，她不是默默的靠一己之力自己在做，而是在动员，不断的动员，动员所有有能力的人，动员所有有爱心的人，不在乎多少，只要肯奉献就好，韩红圈子是***圈，所以她最早向***圈的明星号召，早前也会有人说她这是道德***，未经许可，把明星的捐赠钱款公示，公然拉明星做慈善等，我认为她只是做了她想做的事，没有什么道德***，也没有什么应不应该，确实捐赠了的不怕示人，为了博取大众好感而捐赠钱款的也不是慈善，但在这次武汉疫情面前，我们看到了韩红爱心慈善里多出了很多熟悉的面孔，少年郎易烊千玺，中国儿媳秋瓷炫等，还有很多的明星是通过韩红爱心慈善基金会向武汉伸出了援助之手，所以我相信韩红做到了，她真的做到了，把慈善做为事业，她的爱心团队在不断的变大
近日出现对韩红爱心慈善基金会的举报，我相信身正不怕影子斜，也许这次的彻查之后，韩红的慈善基金会，会越做越强，会吸引到更多的人加入韩红的慈善团队，如果每个明星都能向韩红一样，在这次疫情中异常高调的做着慈善，在祖国危难之际，愿意慷慨解囊，伸出援助之手，那么也就不会出现降低明星薪酬的各种争议
此图片来源于百度图片
