怎样能是手指变瘦？
1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。 各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些***霜滋润。
3、对手背的*** 将***霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
4、磨擦手腕的***动作 手腕至手肘间用***霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。 分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的***护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。
瘦手指的方法有：
涂抹护手霜时***双手，用一只手的手指***另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指尖，再***指缝上下***十次以上。用一只手的拇指***另一只手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形***。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中***手指。按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持可以达到瘦手指的目的。
平常多做屈指等手指体操，或紧握拳头坚持半分钟，然后再用力张开，反复重复动作，长期坚持可以使手指变得修长。
1、***：如果是由于手部脂肪过多所导致的手指粗，可以坚持对手部***，但是效果一般不是特别理想。
2、运动：坚持做运动锻炼，可以燃烧身体当中多余的脂肪组织，能达到一定的瘦手指的目的，但是所需要的时间会比较长。
怎么减手指上的肉？
运动锻炼：如果手指上肉肉较多，可能会导致手部看起来比较肥胖，因此在平时可以经常进行运动锻炼，比如慢走、慢跑、做手指屈伸等，能够加快体内脂肪的消耗，在减肥瘦身的同时，也可以起到减掉手指上肉肉的作用。
手怎样可以变瘦变长？
可以通过手指运动、局部***、控制体重等方法让手指变细变长。
1. 手指运动：在日常生活中可以多练习打字弹钢琴的手指运动，一定程度上能够促进手指关节的血液循环以及燃烧局部的脂肪，从而可以让手指变细变长。
2. 局部***：日常生活中可以对手指部位进行***，可以促进局部血液循环，能够使手指变细变长。
3. 控制体重：日常生活中应养成良好的饮食习惯，适当的控制体重，减掉身上多余的脂肪组织，从而可以使手指变细变长。
怎样让手指变细变长？
手指的形状主要受先天遗传因素的影响，不易改变。有必要调整心态，不要太纠结。通常做更多的手部伸展运动，如弹钢琴和电子琴，***手部穴位和做手指运动，可以促进血液循环和手指关节的灵活性。如果身体肥胖，手指可以通过减肥相应变瘦。还应该注意手部的皮肤护理。每天晚上睡觉前，应该使用甘油和护手霜等护肤品，使手部皮肤变得娇嫩。
怎么把肉肉的手指变细？
感谢邀请！
女生的手指很重要，因为手基本上包括在外，要经常使用，所以手不好看会影响整体美观。所以瘦手就成了一件重要的事情。
瘦手有以下几个步骤，可以借鉴下。
第一个是多活动手指，提高手指的灵活性，促进血液循环，使手指更加纤细。
第二个是做手指***，通过***手指上的穴位来达到手指减肥嗯效果。
第三个是晚上睡前用温水浸泡手，同样促进血液循环来达到手指减肥。浸泡后涂抹瘦身霜也可以达到效果。
有了纤细的手指记得要做好保养。
