为什么减肥训练营都有单车？
减肥训练营有单车很正常，因为骑单车也是有氧运动，而且骑单车运动会出汉水，骑单车消耗热量，因此更能达到减肥的目的，生命在于运动，无论年龄大与小，都要根据自己的身体素质，适量运动，为了健康科学的说是减肥管住自己的嘴，经得住美食的诱惑，还要迈开腿，个人的观点中老年尽量少吃高糖食物有利于身体健康
上海巅峰减重训练营怎么样？
去过几家训练营，巅峰减重的环境和减肥效果算是我最满意的，训练课程也多，就是我不太爱锻炼，所以体重超标严重，刚开始不太适应，减肥营在室内训练也不会很闷，随时随地都可以训练，减肥课程创意好，作为全国最大的减肥夏令营，巅峰减重相比其他训练营好太多了，真的能减重，对于一个胖子来说真的很赞。
看你自身努力程度吧不偷懒的话两百斤以上完全可以一个月20到30斤但是真的挺辛苦的（笑）我今年13 在上海总部基地还要待到4月份呢哈哈4个月从230减到160多了
重庆魔鬼减肥训练营哪里有？
速乐国际训练营。
非常不错
可以去看这家
平时注意
1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替
2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果
上海减肥训练营一个周期能减多少，我15岁女，180斤？
一般一个周期一个月，你的体重能减大概15-20斤，也要根据个人的情况定但是你要坚持锻炼下去，直到完全减肥成功才行，上海奥林修斯夏令营我去年去过，减了20斤，你去问下
抖音上很火的减肥训练营有哪些？
现在抖音上有大量的减肥训练营推荐，大多都是控制饮食+运动来达到减肥的目标，但是大家在选择的时候还是要擦亮眼睛。现在抖音上比较知名的价格减肥训练营有1、巅峰减重作为一个有着十几年经验的老品牌，在口碑，经验方面肯定更充足，但是价格昂贵，如果经济条件，地理条件允许，是可以考虑的。2减肥达人同样作为减肥训练营早起开创品牌，与巅峰减重一样适合经济条件好的家庭选择3、山东星锐减脂训练，我去年报了两个月减肥营，大概瘦了50斤左右吧，包吃住，四千多块钱，性价比绝了啊，而且，不用挨饿，每顿可以吃饱，减肥的时候还有能比吃饱更幸福的事情吗？而且里面教练都特别专业负责，每堂课都是跟我们一起锻炼的，不像我之前去的一家，上课教练就在旁边比划比划就完了。
