大晚上吃桃子会长胖吗，什么水果有助于减肥？
如果只是偶尔的吃一次桃子的话，并不会导致发胖的，所以也不用太过的担心，另外在平时也可以适当的吃一些香蕉，因为适当的吃香蕉也是可以促进肠道蠕动的，这样也是可以有助于减肥的，但是也要注意不要过量的吃，因为过量的吃香蕉很有可能会引起大便干结等现象。
减肥时可以吃水果玉米吗？
减肥的时候是可以吃水果玉米的，但是不能吃的过多，如果过多吃的话，也可能会导致身体更加的肥胖，但是也不要盲目的选择减肥药或者减肥茶有可能会导致影响到身体健康，或者导致反弹的更加的厉害。可以通过有氧运动的方式来进行减肥，这样的话也是比较安全比较健康的。
减肥能吃的水果？
减肥能吃的水果有很多。减肥期间应该避免糖分较多，热量较高的水果，比如榴莲等等。能吃的，对身体好的水果有苹果，能够促进肠胃道的蠕动，帮助排毒，美容养颜。猕猴桃可以帮助带走肠内的有害物质，柠檬能够防止体内的脂肪堆积，而且味道清香，口感也不错。减肥期间多吃水果能够补充人体所需的营养。
减肥的时候可以吃青梅吗？
可以吃青梅。但是需要注意不能过量吃，每天1到2颗为宜。因为青梅过酸，吃多了会***肠胃，不利于健康。因此，青梅只能当做减肥的促进***水果，不建议光吃青梅来减肥。青梅可以制成果干、果脯、果酱等。建议饭后食青梅不要空腹吃过酸的青梅，在饭后吃青梅，可开胃消食，达到减肥的目的，同时也不至于***肠胃。
什么水果含碳水少？
西瓜这种夏天的典型水果，碳水化合物含量最低，它的纤维含量低，因此大部分碳水化合物都被吸收了。西瓜还富含维生素A，并且水分含量高，可以填饱肚子，同时提供更少的卡路里。甚至外皮对健康也有好处！
草莓具有所有类型浆果中最少的碳水化合物，而黑莓具有最少的净碳水化合物。
每100克草莓，含有7.68克碳水化合物和2克纤维，得到5.68克碳水化合物。
每100克黑莓，含有9.61克碳水化合物，但5.3克纤维，仅可净赚4.31克。
低碳水果有
1、西瓜:同等量的西瓜是水或纤维含量很高的水果，但是所含的碳水化合物比其他水果少。是迄今为止含碳量最低的水果，每100克含7.5克碳水，也含有大量的维生素A和C。
2、哈密瓜
100克哈密瓜大约8克碳水化合物，并且不含胆固醇，钠含量低，维生素A和C含量高，并且是叶酸的良好来源。
3、草莓
富含维生素C，还富含抗癌、抗炎和保护心脏的植物营养素。
4、桃子
每100克桃子含有0.5克的膳食纤维和8克的碳水化合物，富含维生素C，热量不高，含有少量蛋白质，没有脂肪。
5、鳄梨
每100克只有8.5克碳水化合物，纤维含量高，富含不饱和脂肪酸，比香蕉的钾含量更高。
哈密瓜，每170g大约有14克碳水化合物，不仅碳水化合物含量相对较低，而且每杯哈密瓜还含有1.5克膳食纤维，这也是其中一些碳水化合物的来源。此外，这种低碳水化合物水果富含维生素A、镁、钾和维生素K，是治疗血压问题、睡眠问题、凝血障碍和视力下降的理想食物。
鳄梨，中等大小的鳄梨含有12克碳水化合物，总的来说，这似乎是一种高碳水化合物水果，但鳄梨的其他好处使这种水果更值得添加到你的饮食中。富含抗氧化剂和健康脂肪，这种水果还含有极高的膳食纤维，约占你从吃这种水果中获得的碳水化合物总量的75%。它们对改善认知能力和降低食欲也很有好处，有助于减肥。
