减肥可以吃葛根粉吗？
减肥也是可以喝一些葛根粉的，但是如果想要进行减肥，那么建议通过少吃多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法才是比较健康，而且也是比较安全的，如果是单一的服用某种药物来进行减肥，很有可能是会导致减肥效果不理想，或者是引起严重反弹的。
葛根粉可以做苕皮吗？
可以的，葛根粉类似于红薯粉，取适量的葛根粉跟调料合好，待到将粉糊均匀的涂满一层后，盖上锅盖蒸1分钟后，打开锅盖，苕皮已经蒸起泡泡，可以出锅了。从平底盘中揭下来放好备用。
可以
红苕粉加葛根粉做的重庆非遗小吃苕皮，搭配上苕皮的灵魂酸萝卜，豆角，折耳根，撒上一把香葱，闻起来香味扑鼻，吃起来软糯Q弹，是一道清热降火的解馋小吃，老少皆宜，既有减肥抗癌还有解热除烦，生津止渴的功效。
粉葛热量？
粉葛热量是357大卡/100g。葛根粉味甘辛，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处。
而葛根粉的热量比较高，其中含有大量的膳食纤维素以及淀粉物质，这些物质在人体胃肠道中是不宜被吸收代谢的，过量食用容易容易转化为脂肪储存在人体中，所以减肥一般是不建议吃葛根粉的。
吃葛根可以降血糖是真的吗？要怎样吃才有疗效？
谢邀！葛根是可以降血糖。葛根中含有多达13种黄酮类物质，包括葛根素、葛雌素、葛根素木糖甙、大豆黄铜等有效活性成分有有异黄酮、葛根素、葛根苷、生物碱等物质，葛根及葛根制品有清火、排毒、解酒、抗癌、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖、减肥、预防老年痴呆、增强心脑血管疾病之功效。
直接用葛根片泡水喝，吃法非常简单，每天放一片葛根片在杯子里，把放烧开的鲜开水冲上，过一分钟就可以喝了，天天坚持喝一定会有不错的效果！
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葛根药理成份:含异黄酮成份葛根素，葛根素木糖甙，大豆黄酮甙阝一谷甾醇，花生酸，又含多量淀粉等成份。药理一葛根中提出的黄酮能增强脑及冠状血管血流量。二有解痉功効。三有降血糖作用。尚有降压作用。食用宜忌，胃寒者慎甪。
