什么味道的奶昔好喝？
草莓味比较好喝，草莓味的***奶昔喝起来就像融化的冰淇淋的味道，巧克力味更像可可的味道，味道比较正宗，喝了还能瘦身，一举两得。
slimfast在英国算是国民代餐品牌了，在欧美健康博主分享的日常饮食搭配里面，常常能够看到它标志性的红白包装。
代餐奶昔哪个牌子好？真能减肥么？
很多人辛辛苦苦减肥很久都没能瘦多少斤，小小一杯奶昔就可以让你轻松完成减肥的愿望，真的有这么简单的事情吗？
什么是代餐奶昔？
代餐奶昔，就是代替部分正餐的一类食品，具有高纤维、低热量、容易有饱腹感的特性。
代餐粉真的能减肥吗？
代餐粉中添加了充足的维生素、矿物质，同时，还添加了膳食纤维，能够将胃容积充满，增强饱腹感，所以人们在服用代餐粉以后，会感觉倒饱胀，从而使摄入的热量减少，但这就就相当于断食减肥，减掉的大部分是水分，而不是脂肪。
要知道，长期通过节食减肥或者断食减肥，会降低人体的基础代谢率，使人变成“易胖”体质，一旦停止使用，很容易反弹，这也就是为什么很多人吃代餐粉减肥却越来越肥的原因了。
市面上大多的代餐产品与标准结构相去甚远，当人长期 饮食功能比不合理时，容易堆健康造成很大的危害。
减肥要科学，代餐需谨慎啊！
谁知道中国减肥连锁品牌排行榜？哪家效果最好？
有朋友在康宝莱，代餐奶昔，运动，效果还不错。而且听他说业余组织活动也很丰富，很多户外活动什么的。
个人认为，奶昔只是健康饮食的替代品，并没有健康饮食效果好；减肥主要还是靠运动，坚持下来，一定会有收获。
之前花大价钱买的代餐奶昔，如何很好的运用到运动减脂中？
说说我自己的减肥经历吧，既然花了大价钱买了代餐奶昔，就一定要好好的利用起来。代餐奶昔的作用，也是制造每天的能量差值。正规大品牌的代餐奶昔还是比较不错的，它会提供您每天所需要的营养，不至于让自己缺乏营养素。
减肥的原理说到底就是制造能量差值，就是每天摄入的能量，比消耗的能量少，自然而然的就会瘦下来。
我是从216斤减到现在的160多斤，历时200多天，没有用过任何的***东西，就是每天的摄入热量和消耗热量计算好，然后稍微的增加运动，每天也就是40分钟到一个小时的样子。其实减肥没有捷径，管住嘴，迈开腿，其余的交给毅力交给坚持。加油！
