在秋冬季喝什么茶比较减肥？
茶还是绿茶比较好一些，有助于减肥，不过还需要多运动锻炼身体，不运动是减不了肥的，同时饮食也需要控制一下，吃七分饱就可以，坚持下来就能减肥成功，最好***取健康减肥，不要用药物建议最好***取体育锻炼以及食疗来减肥，药物减肥副作用比较大，并且容易产生耐受性。
秋天喝什么茶比较适合？
1.乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但却含有丰富的钙，铁等矿物质，并且含有消化酶和分解脂肪的成分，能够帮助抑制脂肪吸收，并能使多余的糖分难于转化成脂肪，长期喝乌龙茶还能降低体内胆固醇，并起到减肥的功效。
2.菊花茶具有清肺去火的效果，在秋季喝菊花茶可以补肝明目，杀菌消毒，治疗头痛眼痛眼花等症。菊花中富含维生素A，这是保护眼睛的重要元素，经常感觉眼睛干涩的人，每天取适量菊花，用滚水冲泡饮用，能够有效缓解不适症状。而且菊花茶也可以降血脂降胆固醇，在泡菊花茶的时候加入适量枸杞，滋阴补肾，益精明目的作用更好。
3.玫瑰薄荷茶,玫瑰具有活血化瘀，舒缓情绪的作用，薄荷味道清凉，能缓解疲劳症状，用玫瑰和薄荷一起冲泡做茶饮，玫瑰的甘甜清香可以冲淡薄荷的苦涩味道，而且提神效果更佳。
秋天比较适合喝以下几种茶
乌龙茶：
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
老茶：
老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
熟普洱茶：
醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。
菊花茶：
菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
薄荷茶：
菊花茶
菊花茶，从名字上就看出，是以菊花为原料进行泡制的茶水，中国在唐代就开始喝菊花茶，在清代菊花茶更加广泛的应用在民间。
一杯菊花茶的好坏，其中菊花的质量显得很重要，质量上乘的菊花，泡制出来的菊花茶显得非常诱人;相反，要是所泡制的菊花质量一般，往往并不会保健身体。
菊花的种类多，给人们较多选择，喝菊花茶对保健身体好处多。
秋季饮茶建议：适宜喝乌龙茶，如铁观音、岩茶等
2.乌龙茶：茶性平和、不寒不温、消除体内余热、恢复津液
3.普洱茶功效：溶油祛脂、调节代谢
4.菊花茶功效：滋补肝肾之阴、清肝明目
5.秋季饮茶建议：铁观音岩茶普洱茶菊花茶等
秋天喝茶，首先考虑乌龙茶，肠胃好的可以喝铁观音，洞顶乌龙，高山乌龙类的，肠胃偏凉的可以喝岩茶类的红袍，肉桂，单丛，水仙等等这是对于没有固定茶品类随季节来喝的茶友；其次，有常年固定的喝茶茶类品种的，这个季节可以选择喝点老白茶，或者陈皮普洱，吃的偏油腻的可以考虑喝老砖茶，都是茶性温和的茶适合的范围偏广，至于具体的，那就看每个人的身体状况了。
