喝猕猴桃牛奶有什么好处和坏处？
喝猕猴桃牛奶有以下好处：
补充营养：猕猴桃和牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，将其榨汁饮用后，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
增强免疫力：猕猴桃和牛奶都含有丰富的营养物质，如维生素C、蛋白质等，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
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喝猕猴桃牛奶没有坏处
减肥期间早上吃三个核桃下午吃一个苹果一个猕猴桃一个橘子晚上就喝牛奶可以吗？
这样吃你不会饿吗？ 早上吃的还可以，核桃每天25g到40g比较适中，三个核桃差不多就是这个克数。下午吃苹果和猕猴桃橘子可以换一下，橘子换成黄瓜蔬菜，这样比较好，不然橘子含糖量也很高。
晚上牛奶有助于睡眠。
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还有每天一万步，那你肯定会瘦的，减肥贵在坚持，但是不能因为减肥而影响到健康，要懂得健康的饮食。
一果推出脱衣核桃仁25g装，你每天可以吃一袋，中午吃了水果，可以吃一下一果的混合坚果，晚上牛奶里面滴一滴一果核桃油，帮助你润肠通便。
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