碧生源奥利司他减肥怎样?
奥利司他的减肥效果取决于体重指数。如果体重指数在正常范围内,效果可能为零,没有任何效果;如果体重指数在28以上,效果相对较好。在减肥的同时,还应适当控制饮食,增加体育锻炼,以达到明显的减肥效果。单靠药物只能抑制肠道对食物中脂肪的吸收,促进肠道中脂肪的排泄,而体内积累的脂肪不易被消耗,所以应该通过运动来使用。
多燕瘦奥利司他真的能减肥吗?
买了两盒,目前吃了1个多月,配上每周1-2次郑多燕的小红帽健身操,瘦了大概13斤左右。之前156,现在143,我不是天天都吃,只有吃饭油大时才吃,个人觉得还可以吧。
坚持服用奥利司他真的可以排油减肥吗?
奥利司他确实可以达到所谓的“排油”的目的,这东西不是***的东西。只不过,它有排油的作用,不代表它就有非常好的减肥效果。
奥利司他“排油”的作用,还真的是排油。这东西属于脂肪酶抑制剂,也就是说,它可以让我们对脂肪的消化能力降低,这样有些脂肪我们分解不了,就不能被身体吸收,会随着粪便排出去。
所以,虽然说“排油”看起来是很***的概念,伪科学味道十足。但是从字面上的意思来看,奥利司他的确可以排油。
不过,奥利司他并不能让我们吃进去的所有脂肪都不吸收,只不过能让我们少消化吸收一部分,所以它有部分的“排油”能力,有利于我们减肥,但不能让我们吃什么都毫无后顾之忧。
大致的数据,如果吃奥利司他,配合低脂肪饮食的话,半年也就是多减少3-5公斤脂肪的样子。其实减肥效果很一般,而且还要配合低脂肪饮食。
奥利司他的主要副作用就是腹部不适感,因为没消化的脂肪进入大肠,容易让人出现腹泻、腹痛、油性便等等问题。从数据上来看,大概有20-30%的人会出现明显的肠道不适的副作用。
有极小比例的情况,吃奥利司他会出现肝脏损伤。
奥利司他胶囊真的可以减肥吗?
哪些人适合使用奥利司他?
1、BMI≥28.0 kg /m2 且经过 3个月的生活方式干预仍不能减重 5% 或 BMI≥24. 0 kg /m2 合并高血糖、高血压、血脂异常等肥胖相关并发症的患者,在生活方式及行为干预基础上推荐应用药物治疗。(BMI: 身体质量指数, 是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。BMI= 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方(单位/m2)
2、 奥利司他已被FDA(食品药品监督管理局(Food and Drug Administration)) 批准用于治疗年龄≥12岁的青少年肥胖症患者。
哪些人又不适合使用奥利司他?
2、 吸收不良综合征、胆汁郁积症患者;
3、 器官移植者及服用环孢霉素的患者;
5、 器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退患者);
6、 未超重者(理想BMI=18.5~23.9);