喝纯咖啡可以减肥吗？
喝纯咖啡也是没有减肥的效果，如果想要减肥的话，一般是可以通过合理的饮食再加上运动，才能够达到健康的减肥效果，比如每天可以多吃一些蛋白质比较高的食物，其中包括牛奶，蛋类，豆制品，还有瘦肉类的，平时要做一些有氧运动，比如骑单车，慢跑游泳等。
欧美热捧的防弹咖啡真能减肥吗？它的减肥原理是什么？该怎么喝？
您好！希望瘦瘦的解答能帮助到您！
防弹咖啡是前两年兴起的一种减肥网红饮品，这两年热度略有下降。为防一些新入的小伙伴还不清楚“防弹咖啡”，瘦瘦先简单说两句，防弹咖啡其实就是黑咖啡、黄油（酥油）、椰子油的组合，它由硅谷一位云计算工程师提出，灵感来源于中国***的酥油茶，创始人自称靠这种咖啡代餐法已减掉大概90多斤，欧美许多明星网红也是防弹咖啡的忠实拥护者。
至于防弹咖啡的减肥原理是什么？
它其实属于生酮减肥法的衍生产物，对于比较严格执行的生酮饮食法（用脂肪代替碳水化合物成为我们身体的主要营养来源）的人来说，防弹咖啡几乎是早晨必备的饮料。因为经过了一夜的空腹，身体的胰岛素水平降到了很低的状态，身体开始充分燃烧脂肪。如果用防弹咖啡代替早餐，可以让血糖和胰岛素几乎保持平稳，不打断空腹的状态，提供约3个小时的饱腹感，延长身体高效燃脂的时间，直到午餐。并且早起来一杯咖啡，可以有效促进人体的肠胃蠕动，帮助排出体内多余废物，防止便秘。
但是如果想用防弹咖啡来减肥，仅仅早上喝一杯，其余时间段正常饮食的话，这样是没有任何效果的，反而可能发胖。因为瘦瘦前面也说了，它需要在身体遵循生酮饮食的前提下去饮用，否则只不过相当于喝了一杯“油脂”而已，热量超标（虽然咖啡热量低，但是椰子油和黄油的热量可不容小觑）。
1.一般在早上喝或者运动前喝。
魔胴咖啡减肥效果是真实的吗真的能减肥吗?
魔胴防弹咖啡实际上的减肥功效还是会存在个体差异性，当然大多数使用者都有满意的结果，也能让自己拥有满意的体型，并且不会让身体代谢受到影响，不会影响到个人的身体健康。魔胴咖啡可以快速的为身体提供能量，也能够产生比较长时间的饱腹感，同时可以帮助人们的大脑获得足够的能量，可以燃烧身体里面多余的脂肪，所以在减肥的过程中会让人非常轻松和愉悦
苦咖啡减肥吗？
苦咖啡是所有咖啡中咖啡因含量最高并且热量最低的，而***做为生物碱，会让人体处于兴奋的状态。兴奋状态的人体会加快血液的循环从而达到消耗脂肪酸减肥的功效。但是要注意喝的量喝喝的时间，只有喝对了咖啡才能达到减肥的效果。
