左旋肉碱怎样服用效果好?早上空腹可以吃吗?
左旋肉碱有服用的黄金时期,一般是在饭前半小时或饭后半小时服用效果比较好,最好不要在早上空腹吃。它是通过***肠胃,促进大肠蠕动,抑制营养成分不吸收的一种减肥产品。左旋肉碱只能用于短期的减肥,千万不能长期使用,因为长期服会出现很多的副作用。
左旋肉碱每天吃多少?
一般来讲,左旋肉碱用于运动减肥时,每日的常用剂量是1~2克,分2~3次口服。一般可以在运动前一小时左右,服用500毫克,每天可以服用2~3次。按照说明书,每天的最大剂量是4克。左旋肉碱的静脉制剂,经常用于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心功能不全以及肾功能不全的患者。临床常用剂量是每天2~3克,静脉点滴。
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