体重管理期适合喝的茶？
1.绿茶：绿茶富含儿茶素和茶多酚等抗氧化物质，可以帮助消除自由基，促进新陈代谢，有助于体重管理。
2.红茶：红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因等物质，可以提高新陈代谢率，有助于减轻体重。
3.乌龙茶：乌龙茶具有消脂减肥的作用，可以帮助减少脂肪堆积。
4.白茶：白茶中的茶叶提取物具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基，有助于减轻体重。
5.花草茶：花草茶中含有的芳香物质可以***中枢神经系统，有助于消除疲劳和提高新陈代谢率
适合瘦人喝的十大名茶？
一、白茶
白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，而且，白茶存放时间越长，其药用价值更高。
二、洛神花
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
三、茴香
可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的***。
四、千日红
是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。
五、甜菊叶
天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
1:普耶茶，分熟普和生普对消脂很好
2:铁观音，富含茶多酚
3:武夷岩茶:养胃消脂
4:白牡丹，5白毫银针，6西湖龙井
7碧螺春:绿茶含多种矿物质，对消脂非常好
8:凤凰单枞，9凤凰水仙，10福鼎白茶
11百芽奇兰，12红美人，茶叶中含游离氨基酸其易溶于水，对人体的消脂是很有帮助的
减内脂喝什么茶效果好？
喝茶并无清除脂肪的功效，必须通过适当的饮食和运动来达到清除脂肪的目的。
2. 茶对于清除脂肪的作用不大，主要功效是补充水分、营养物质和提神。
3. 脂肪过度堆积通常是由于过量进食高热量、高脂肪食物的原因，而缺乏运动加剧了脂肪的堆积。
茶叶品种多，乌龙茶，红茶，绿茶，普洱茶，荷叶茶和黑茶对消脂效果比较好，茶叶中含茶多酚，可以促进体内脂肪代谢，有***消脂的效果。
减内脂肪可以喝以下茶：
1、白茶是微发酵茶的代表，主要帮助的成分是茶多糖，这个含量在所有茶类中无出其右，主要能够帮助提高体脂酶的活性，促进分解和代谢工作，帮助减肥。
2、岩茶因生长在岩石上而得名，岩茶主要的有效成分是儿茶素和咖啡因，能够针对脂肪进行加速分解作用
稀白活性白茶介绍？
活性白茶在手，一夏无忧
万物精华，始于自然，源自活性。而“茶者以火作者次之，生晒者为上，亦近自然，且断烟火气耳”，白茶不炒不揉，茶叶中天然的酶得以保存着活性，将许多蛋白质慢慢分解出氨基酸。这既成就了白茶鲜爽与甜润，增加了白茶中的营养物质。
炎炎夏日，防暑降温则需顺应自然规律，比起伤胃损脾的冷饮，口感鲜爽甜润的活性白茶清雅静心、更健康，更有益于身体。
白茶中的茶多酚、***和儿茶素等活性物质有促进油脂皂化、加快油脂分解的作用。所以，夏日常饮活性白茶，有助于减肥；还能赶走高温闷热带来的困倦疲劳、提神醒脑，让人健康一夏，活力满满。
