济南有哪些健身房?
槐荫区是有健身俱乐部和相关场所的,你只要一个就够啦。黑骏马济南总店,也就是新世界阳光花园店,在振兴街那,路南。102路在振兴街那站下车即到。跑步机,器械,兵乓,各类瑜伽,舞蹈,跆拳道班也有。基本上去健身房减肥的多,真正健身健美的不多。在济南黑骏马也算有名了。价格不贵,年卡几百块,次卡几十块,建议你可以买次卡,五八同城二手交易的有很多。
祝你好运
你们怎么看待现在的健身行业?
感谢题主的提问!🙏
题主问的是对健身行业有什么看法?下面我就从我自己的角度来说一说我的看法!
1、健身行业未来一定是服务业类的阳光产业!
随着经济水平的提高,人们生活方式的改变,越来越多的人开始慢慢意识到健康的重要性,因此在未来,健身行业的前景一定非常光明!
2、健身行业目前没有规范性部门来监管,行业鱼龙混杂,教练水平参差不齐!教练的门槛低,很多都是没经过专业培训就进入到了健身房,成为了所谓的健身教练!
3、未来的健身行业可能更倾向于智能健身、家庭健身。随着5g的快速发展,VR等科技的进步,未来智能健身远程可视化健身肯定是一种新的潮流。
4、健身行业的规范性发展,还需要一段时间。目前的健身房是呈井喷式发展的,但是开了这么多大大小小的健身房,真正能够可持续性发展生存下去的却不一定有多少,有的很多都是一夜之间跑路了,办了卡,还没去过健身房就已经倒闭了……
欢迎各位小伙伴们继续补充😄😄
健身是很广义的,目的不同所以自己都有对健身的定义!
1 健康为目的,比较适合大众,心肺功能提高,肌肉力量、耐力,身体柔韧性,身体成分;
现在生活服务水平不断提高,大多能拿钱解决的问题都不愿意动手和动腿,所以患运动缺乏症的风险增加(随然遗传也占到15%-20%),比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、关节病、等。
提高我们心肺功能的好处:心肌变大泵血能力变强,每次泵血量加大,血管弹性变好,使静态心率降低,最大摄氧量增大,肺活量变大,氧气利用率提高,为身体器官输送营养物质的能力变强,带走身体血管和代谢产生的垃圾能力变强,消耗多余的热量,减少患肥胖疾病的风险!
提高肌肉力量、耐力的好处:提高我们的机体免疫力,基础代谢变快消耗多余热量,维持我们的形体,增加我们的力量、耐力,在生活和工作中有更充沛的精力,保护我们的关节。
锻炼柔韧性的好处:我们不会随着年龄的增长,关节活动受限,可以完成生活中各种姿势,在锻炼中也有不可忽视的意义(训练姿势正确、准确,提高训练效果),俗话说筋长一寸延寿十年,所以长期坚持很有必要!
身体成分:让我们的体重、体脂、水分、肌肉、骨量、腰臀比例、基础代谢都在正常范围内,我们的机体就能更健康工作时间更长!
当然我们的生活方式和生活条件占50-65%,生活大环境占20-25%,遗传占15-20%,10-15%取决于我们的医疗条件和卫生状况!
以我个人的了解是,收费不一,标准不一,水平参次不齐。蒙事的多,专业的少,我常去的健身房男女教练有二十来个,真正有水平的有三个,边学边教的还对付的有两三个,剩下的全是混子,不知在哪培训了半个月就上岗蒙钱去了。也真有一些人去找教练不看水平只看长相的,只能说各取所需吧。
这是目前的朝阳产业,现在的节奏越来越快,大家什么都想错过,什么都要挤时间,最后把健身锻炼的时间挤没了,好在很多人都慢慢意识到了这个情况,健身房晚上挥汗如雨的人越来越多,随着健身意识的深入人心,相信健身行业会越来越好。
健身教练是一个阳光,健康,高薪,时尚的工作,很多人说健身教练可以轻松月入三万,我觉得有点言过其实,虽说在健身教练职业中,月薪三万的健身教练不在少数,但是这些也都是非常有上进心,并且可以说是行业的高端人才。普通的健身教练月收入也就在一万五左右是比较正常的水平。
很多人说健身教练引领者时尚潮流,这个我并不完全认同,在健身教练大军中,有不少的时尚达人,他们有姣好的身材,有着时尚的品味,但是我也见过不少穿着朴素的健身教练,这个仁者见仁,智者见智吧,不过不管是什么样的人,成为健身教练后,提升颜值,提高气质,都是必然的。
关于健身教练的职业前景,随着社会的发展,人们生活水平的提高,对于健康的重视,健身行业必然会越来越受到人们的重视。都说这是一个看脸的时代,但是随着“造脸”技术的不断发展,颜值越来越同质化,身材逐渐会成为人们关注的焦点,“造脸”从外而内的改变一个人,那么健身是从内而外的改变一个人,从气质到修养都会得到改变。