本篇文章给大家谈谈儿童食谱减肥,以及儿童减肥餐谱对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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- 1、儿童减肥食谱
儿童减肥食谱
1、儿童减肥食谱推荐 虾米白菜 原料:干虾米10克,***200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许。制法:先将干虾米用温水浸泡发好,再将***洗净,切成约3厘米的段。将油锅烧热,放入***炒至半熟,将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。
2、儿童减肥食谱一:黄瓜拌肉丝 鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。黄瓜切段,生姜切丝,当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟,放当归片,待浸出香味弃用当归,淋油拌匀即可。
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3、儿童减肥食谱 儿童减肥食谱是怎样食谱一:黄瓜拌肉丝材料:鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。儿童减肥食谱二:干贝烧冬瓜材料:冬瓜500克,水发干贝50克,葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。
4、小孩减肥的食谱 冻豆腐炖排骨 配料:冻豆腐250克,猪排骨200克,西红柿100克,油、料酒、盐、味精、葱花、姜丝适量。制法:将冻豆腐化好,洗净,压去水分,切成块;排骨洗净,剁成3厘米长的块,投入开水锅中焯去血沫,控去水分;西红柿去蒂,洗净,切成块。
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(图片来源网络,侵删)
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