精油减肥靠谱不？
靠谱。有些精油具有分解脂肪的功效。比如肉桂精油，其含有98.2%的肉桂醛。而肉桂醛具有抑制激素及ACTH对脂肪酸的游离，促进脂肪合成作用，肉桂酸也有这类作用，但肉桂醛作用远大于肉桂酸。也有研究指出，肉桂醛直接作用于脂肪细胞，促进机体燃烧脂肪，产生热量，从而可以改善代谢健康。研究结果发表在最新一期的《新陈代谢》杂志上。
燃脂精油真的有效吗？
燃脂精油能起到一定减肥的效果，但是效果并不是特别明显。燃脂精油主要是通过按摩的方式促进脂肪燃烧，很多人使用之后会出现体重下降症状，但是后期可能还会引起反弹，因此影响了瘦身之后的效果。
精油刷脂有用吗？
精油刷脂有用
精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。所以，减肥刷精油是可以减脂的，也可以让皮肤更加紧实，但是要去正规厂家购买精油，并且在专业医生的指导下使用。
精油***可以减肥吗？
精油***是通过***来促进脂肪的消耗，它能够使脂肪燃烧，达到一定的减肥效果，但是想通过精油***来进行减肥的效果是不显著的，在日常生活中，患者可以通过一些体育锻炼以及适当的控制饮食来达到一个减肥的效果，比如游泳，慢跑，打羽毛球都是不错的。
精油减肥，会不会有副作用？
精油减肥对身体会有副作用，因为精油里面含有大量的添加剂，使用时间长了对身体会有害，另外减肥主要是把精油揉进皮肤里，这个对皮肤的摩擦也很不好，我一同事就是用精油减肥，最后皮肤过敏了，所以请慎重使用。
我是生活领域创作者，希望我的回答能帮到您。
精油瘦身本身对身体是没有什么危害的，但需要我们选择适合自己的精油，并且使用方法正确，才能避免精油产生的副作用。精油对人体的副作用主要有光敏性反应、损伤皮肤、过敏、增加癌症风险。不同的减肥精油，在不同的身体部位上所起到的作用是不同的，所以在挑选减肥精油时，也应该考虑需要减肥的身体部位。
只要安全的使用精油，精油对于减肥不会有副作用。
精油对于减肥的效果
并不是每一种精油都会对减肥产生效果。选择精油进行减肥时，需要根据自己身体的具体情况来选择合适的精油。
葡萄柚精油有助于脂肪的燃烧，杜松精油可以有效的排除水肿，迷迭香精油可以收紧肌肤，生姜，黑胡椒，马乔莲精油有助于促进肠胃的蠕动。使用精油减肥时，一定需要在专业人士的建议之下，进行购买或使用。
纯精油浓度过高，不能直接作用于皮肤。直接作用于皮肤时，需要通过基础油的稀释。否则很容易导致皮肤过敏，或者灼伤皮肤。
精油对于减肥的作用，只是***性而非决定性。
任何外用产品对于减肥的作用，只有***性而不是决定性的。这是由于肥胖的原因，主要在于饮食摄入热量过多，以及不合理的饮食结构所造成的。即使是通过精油减肥，也需要控制好饮食摄入热量，以及调整自己的饮食结构。
健康的减肥，每日的饮食摄入热量不低于自己的基础热量，与日常的热量消耗之间保持不低于500千卡的热量缺口，就能够达到比较好的减脂效果。
在饮食结构上避免高脂肪，高糖分食物的摄入。以低脂肪，高蛋白，高纤维，低糖分的食物作为日常的饮食。才有助于从源头上对体脂和体重进行控制。
