法式吐司怎么做?
我投吐司,已经连吃了半年都没有腻。单吃吐司其实很单调,但是作为基础面包,把吐司进行各种花式加工后,口味就会立刻丰富立体起来,而且做起来十分快手简单,颜值***口味全部都有。
班尼迪克蛋(吐司做底,放上牛油果、火腿、水波蛋,最后淋上荷兰酱。荷兰酱做法略复杂,热量高,所以只在周末做过一次)
黄桃吐司(吐司裹牛奶、鸡蛋,烤箱180度5分钟,放上黄桃、沙拉酱)
云朵吐司(蛋白打发,烤箱170度15分钟)
吐司披萨(青椒、蘑菇、红椒、洋葱加橄榄油、黑胡椒、盐炒一下,铺在吐司上放上马苏里拉芝士,180度烤10分钟)
蘑菇鸡蛋芝士三明治
黄桃杨梅罐头家庭做法?
黄桃罐头的家常制作方法:
首先,准备好新鲜的黄桃。
将黄桃放入干净的罐头瓶中。
以上是黄桃罐头的做法。
桃子丸子做法?
用料
小丸子 适量
黄桃 一个
糖桂花 适量
黄桃丸子的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
黄桃吃完了!就木有照片了!把黄桃切丁扔进锅里~待水烧开后加入丸子~
材料
猪肉馅300克,黑糯米75克,白糯米75克,盐1/2茶匙(3克),花椒粉1/2茶匙(3克),鸡精1/2茶匙(3克),料酒1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml),清水5汤匙(75ml),姜末,葱末,菜叶(大叶菜均可)
做法:
1.准备好所有食材,先将糯米混合后洗净泡半天(6小时以上),沥干水分。
2.肉馅中加入盐、花椒粉、鸡精、料酒、姜末、葱末向一个方向搅匀,分次加入清水,每次加入清水后一定要向一个方向搅匀,感觉搅起来有劲儿了再加水,最后加入香油搅匀。
3.把肉馅团成直径5cm左右大的丸子,放在糯米中滚匀。
4.把菜叶铺在盘子中,放入丸子,大火蒸20分钟即可,盛出开始享用。
简单的减肥营养早餐食谱(五到十分钟)有哪些?
方案2:一小碗麦片粥+一个鸡蛋
方案5:一小碗玉米棒粥+一份醋泡豆芽菜
方案6:一小碗杂粮粥+一个煮鸡蛋
仅供参考啊,这些都是低升糖的食物,同时也能很好的保持体内的供能物质,也可以调理脂代谢。
这真是一个实际的让人头疼的问题呢!
所以,大家都希望有一份“简单、快速、营养”的减肥早饭,既能满足我们身体的营养需要,还能保证我们不那么早起可以多睡一小会!
在给出具体的快手营养减肥早餐图例之前,咱们必须对“简单、快速和营养”这3方面取得共识。
各食材基本上是成品或者是半成品,夏天解冻、冬天加热就可以直接开吃。
但凡要现场泡、洗、煮、蒸的这些,大多都要超过10分钟的。
快速不用说,就如上所说,10分钟以内。
这个很多人的理解不一样。从营养学的角度来说,一份比较合格的早饭应该包含“主食+鸡蛋+牛奶+蔬菜+水果”,在这5样中,除了水果可以放在其他时间吃以外,其他4样在早饭都要吃全,吃够。