妄想山海食珍配方？
1.酸辣水晶冻:令狐毛皮+令狐毛皮+大荒兽皮+香辣粉+起阳草。
2.粘雀嘴儿:赤鸟喙+赤鸟喙+大荒兽皮+棪果酱+鳕鱼。
3.琼玉肉:琼玉浆+琼玉浆+大荒兽皮+棪果酱+鳕鱼。
4.酱烧大龙骨:千载骨+千载骨+大荒兽皮+棪果酱+起阳草。
烤箱怎么烤牛肉不会硬？
牛肉怎么烤不会硬
选择适当的牛肉:选择新鲜的牛肉,尤其是选择脂肪和瘦肉相间的部位,如肋眼肉、西冷牛排、T骨等。
准备适当的烤盘:使用烤盘烤牛肉,可以使牛肉均匀受热,避免过度烤焦。
预热烤箱:在将牛肉放入烤箱烤之前,先预热烤箱,让烤箱温度均匀分布。
控制烤的时间和温度:不同的牛肉部位需要不同的烤焦时间和温度。一般而言,烤肉温度在150-170℃之间,时间约为15-20分钟。
要烤出嫩滑的牛肉，有几个关键的步骤和技巧：
1.选择适合烤箱烤制的牛肉部位，如牛腰肉、牛里脊等嫩肉部位，因为它们通常比较嫩。
2.在烤制之前，可以先将牛肉腌制一段时间，使用一些调味料如盐、黑胡椒、大蒜等，这样可以增加牛肉的滋味并使其更加嫩滑。
3.在烤制之前，将烤箱预热至适当的温度，通常在180-200摄氏度之间。这样可以确保牛肉均匀受热，烤制时间也会更准确。
4.将牛肉放在烤盘上，并在上方刷上一层薄薄的橄榄油或牛油，这样可以保持牛肉的湿润度。
烤牛肉的硬度很大程度上决定于不同部位和烘烤的时间、温度和处理方法。以下是一些基本的烤牛肉技巧，可以帮助您烤出柔软嫩滑的牛肉：
1.选择适当部位的牛肉：牛肉的不同部位的质地和口感各异，对于烤牛肉来说，用来烤制的牛肉部位最好选用带有适量肥肉或筋膜的部位（如肩胛肉、里脊、肋骨等），这些部位对于烤制后的口感和嫩度有很大的影响。
2.处理牛肉：在烤制之前，牛肉需要先进行处理，将多余的脂肪、筋膜和其他不需要的物质切除干净，这样可以让牛肉更加鲜美，而且加热时不会冒烟或产生异味。
3.掌握烤制时间和温度：烤牛肉时需要掌握好时间和温度，过度加热容易使牛肉变得粘牙、老硬。建议首先在较低的温度下烤制一段时间，然后逐渐升高温度，直到牛肉熟透。一般的烤牛肉时间和温度为：450-500F（230-260°C）的高温烤制方法，根据不同的肉质和加热时间可适当调整温度和时间。
4.让牛肉休息一段时间：将烤完的牛肉取出后放置一段时间，让其自然降温和回汁，保持鲜嫩口感。
这肯定是你考的时间太长，火力太大，才会这样。如果要用烤箱烤一块口感非常好的肉，首先我们选材方面要选用比较嫩一点的肉，再加入各种调料，洋葱切碎，一起腌制两个小时以上。
在准备一张锡箔纸，等肉放到烤箱里烤一半的时间以后，用锡箔纸把肉包起来，加入烤箱，再烤剩下的一半时间，这样烤出来的肉就鲜嫩多汁。
1，烤箱烤牛肉，要想不会硬，最关键的在于烧烤温度。温度要偏高一些，一般是250度。这样烤熟的时间短，外焦里嫩。
2，如果烧烤温度偏低， 烤熟的时间会加长，里面的水分就蒸发掉了，烤出的牛肉干煸而发硬。
辟谷养生怎么样？
最近时常听到辟谷养生的话题，先说结论，个人不认为这是科学。
辟谷养生理论充满了道家玄学思想，感觉神秘莫测，而且以调整人类饮食为主要切入点，反正我看着就饿。
辟谷理论认为“人体大部分由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会影响身体的正常运行”然后靠意念***饥饿的感觉。
实际情况是人体构成需要碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）等六大营养素提供能量。而这六大营养素的作用不同，但却缺一不可。辟谷只强调水的作用，却用意念的东西让你忽略其他，实在是违反人性。况且有些人患有一些基础疾病，只饮水加上一些水果蔬菜，却禁食其他营养素，可能会造成不可挽回的后果。
