银川哪个月子***好一些？
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该月子中心在当地的知名度较高，并且拥有卫生部门审批通过的证书，而且是银川当地排名较为靠前的机构，主要完成了产后的盆底修复以及减肥治疗，目前聘请了更加优质的厨师，也能够提供更加营养的月子餐搭配。
一个人开个什么店好？
感谢邀请，一个人开个什么店好？
现在无论在城市还是农村，适合一个人开的小店有很多，比如说小卖部、水果干果店、饰品店服装店等等。
我的建议如果你没有什么一技之长，无论在农村还是城市开个粮油副食品店肯定赚钱。我们小区不远处就有一家粮油副食品店，里面食用油、各种调料、大米面粉还有五谷杂粮等等一应俱全，每天从早到晚老板忙的都是不可开交，生意特别红火。
为什么这么赚钱呢？因为粮油副食品是每个家庭生活的必需品。民以食为天嘛，随着人口的增加需求只会越来越多。未来粮油副食品行业一直都会很畅销，而且只会增加不会减少。
同时随着社会经济的发展，现在人们都讲究养生，所以都愿意吃五谷杂粮。
粮油副食品店投资少，利润稳定，风险也小，非常适合没有开店经验的朋友经营，可以说是个***不赔的行业，不需要什么技术含量。
开店的启动资金一般在两万元左右，利润率大概百分之十五，可以在农贸市场或者小区人流量多的地方选址，尽量避开同行业店铺扎堆。
以上都是个人建议，仅作参考。
最后祝你开店成功！
俗话说：生意做遍，不如卖饭。我觉得这句话还是很有道理的，我家里做卤味从03年开始的,我现在也在做卤菜也4年多，养活3个孩子，去年又供了一套房。挺知足的！其实以前也做过其它生意，服装、家电、中介，有苦有甜，最后不做的时候没有少压货，现在老家还放一堆呢。 现在做卤菜，损耗小、库存小，就两冰柜的库存、不够了就去市场上拿货，卤出来的产品最多卖两天，基本没有什么损耗，利润也还不错，五香的：像猪头肉、猪蹄、猪耳、猪尾、烧鸡、鸡腿、鸡爪等等这些产品，因为在市场上时间比较长了，利润也就45%-55%；像周黑鸭系列的鸭货，利润非常可观，基本在65%-80%之间，素菜利润就不用说了，利润更大。 其实做这个也没什么难的，只要自己味道好，人家卖什么价、咱卖什么价，顾客自己就来了，加上热情，慢慢都成了老客户。 投入多少都可以，之前在我这里学习的几个，有回去骑一个电动三轮在镇上卖的，估计投入也就几千块，一天能卖1500-1800左右，一天大几百块，一个农村镇上一天赚几百都不错了，毕竟出去打工才几个钱，这样离家近，还能招呼着家里。也有回去就开店的，那要看地段、位置、面积、装修档次看投入了。 现在做培训的也不少，一大部分也是坑，老板可能都没有从业经验，招个厨子、几个推广就开始招学员了。但是一定要记住： 餐饮行业，味道才是王道！如果选择做这个了就找一家味道好的系统的学习一下，自己有手艺，心里有底气。千万别再信什么加盟的，加盟的品牌店大部分都是骗加盟费的
我现在是小饭店老板，夫妻店。生意还好吧，但是每天都很累。有时候我在想如果要换行业，做哪方面好，最好是一个人能干的，不过这些选址很重要。所以我看到别人转让，结合这个位置，人流特点，就会想这个地方做什么好。如果有可能的话，我想我会选择干果类的，只要位置，房租合适，干果可以干！连锁类的，直接进货！一人也能做，生意好的话招人也可以，操作起来相对也简单点。
一个人开什么店好？这个问题我想分享一下我的一个亲身经历吧，我也会告诉大家我现在开的店，我一个人经营的非常好，日收入在一千以上。
今年的花了29岁，16随的时候我就已经出社会了，曾经摆过摊，那么多厂，打过工也当过老板。但是在这一些经历中，让我印象最深刻的还是曾经自己创业，虽然创业失败，但是这一段历程让我学会了很多的东西，首先我们要知道店是需要人守着的，店是用来卖东西的。也就是个人的一个交易的小场所。你可以一个人开店（投资），但是守店一定是要两个人以上，上面说的是实体店哦。
但是后来，失败以后，我经过非常深刻的检讨以及市场的调研，我决定转型做互联网了，现在一个人开了网店，代发货的那种，我的成本就一个手机，然后WiFi，基本上不需要投任何费用。我只需要好好经营就可以了。现在我的日收入都在1000以上。我也不需要自己发货。手机就可以经营了。我的分享就这么多，谢谢。
一个人开店，最好是以轻资产为主，这里有几点我说下：1.投资少，见效快，比如早餐店，烧烤店，在菜场找个摊位卖菜，卖水果之类的，选好地段慢慢做，就算失败了，也可以积累经验。2.有一定人脉关系的，可以找人合作的，别人出钱，你出技术或***，比如做一些***工程，网络运营。3.开网店，这个也要慢慢积累，不紧要找好货源，还要选品，积累优质客户
每天用燕麦当主食可以减肥吗？
燕麦是一种全谷物，使它成为任何饮食的健康部分。燕麦富含纤维，不含饱和脂肪。然而，像任何食物一样，太多的燕麦片，或是以糖衣配料的形式，会导致你过度摄入卡路里的目标，并影响体重减轻。但是当你调节你的份量，选择简单的燕麦和少量的糖时，燕麦片可以在减肥策略中起到重要的作用。燕麦含有β-葡聚糖，它是一种可溶性纤维，有助于抵抗胰岛素抵抗、高血压和血液中脂肪的异常水平。这种类型的纤维能增加饱腹感。这使得当你节食时，燕麦片是一种更好的选择。将等量的麦片粥早餐与现成的谷类早餐进行了对比。燕麦提供了更高的纤维和蛋白质含量，以及更少的糖。它引起了饱胀感和饥饿感的减少。很少有像燕麦片一样健康的食物。它是一种奇妙的代谢调节剂。净化了我们[_a***_]所包含的任何过剩，满足我们缺乏的生活必需品。可以保持我们的心脏和肠道健康，帮助我们失去脂肪和控制我们的体重。是我们日常饮食中应该包括的能量和活力的来源。是一种非常自然的减肥方法，没有太多的痛苦，甚至更好，不会感到饥饿。燕麦降低胆固醇，促进心脏健康。燕麦的卡路里含量低。燕麦帮助我们净化和解毒我们的身体。燕麦控制血糖水平。燕麦促进消化。燕麦具有抗致癌作用。燕麦有助于我们减肥，因为它含有维生素、矿物质和纤维的成分，而且它能让我们饱足感，因此我们不必在饭后吃零食或吃大量的食物。它为身体提供了有益的特性，同时我们一点一点的减轻体重。燕麦片消除了我们身体产生和储存的所有毒素。如果我们用燕麦滋养自己，它将为我们提供蛋白质、维生素、矿物质和低能元素。 燕麦完全可以代替任何主食。 燕麦可以瘦身。
首先燕麦片并不适合中国人的饮食习惯，其次目前主流的燕麦片为了口感皆添加了大量糖类，这些拿来做主食非但对于减肥没有帮助，反而会增重。对于减肥的主食来说，水煮蔬菜是最好的选择。实在饿得慌可以加一个苹果，不过想要减肥依靠吃的少是远远不够也是最不健康的做法，减肥具体的可以关注我的另一个我问答
每天用燕麦当主食能否减肥？其实关键不是燕麦，而真正起作用的是一天当中实际摄入食物的总能量。当“能量摄入低于能量支出”时才能达到减肥的目的------这才是减肥的核心要点。不要再迷信某一种食物具有减肥功效了。只要总能量控制得好，不论吃什么都能达到减肥的目的。
那为什么在减肥时我们还要强调食物的选择呢？这主要是由于想减肥就一定伴随着食物摄入量的减少，但维持身体健康所需要的营养素不能少，同时还要克服节食所带来的饥饿煎熬，所以选择那些营养素密度高，又能带来饱腹感的食物才更适合减肥。可以说选对了食物就等于减肥成功了一半。
题中提到的燕麦就是很适合的减肥食物，它不仅营养丰富，富含蛋白质、B族维生素和多种矿物质，而且富含膳食纤维，消化慢，饱腹感强，更顶饿，少吃一些就能饱。减肥时主食用燕麦来代替白米饭、白馒头、白面条等是非常不错的选择。
不过要提醒的是燕麦虽好，但要选对品种才能真正起到***减肥的作用。
v 一定要选整粒的燕麦或者是配料表中只有燕麦的燕麦片。
v 一定要少吃或不吃那种“营养麦片”。这样的麦片里面通常只有少量的燕麦，而且加了油，加了糖，能量要比纯的燕麦片高很多，而且好吃的口感很容易麻痹我们的意识，一不小心就吃多了，于减肥不利。
作者：李慧艺 国家二级公共营养师 衡膳学院一级讲师
