株洲方特最适合小朋友游玩的有哪些项目？
株洲方特有两个园，即欢乐世界和梦幻王国。欢乐世界有《聊斋》《丛林的故事》等观赏类项目，体验感、视觉冲击性还是比较强的。梦幻王国有《水漫金山》《千古蝶恋》《大闹天宫》《大小水寨》等，很适合小朋友观看和体验。
谢谢邀请。现在天气炎热无论那个地方的朋友。游泳都是首选。段炼的同时又学会了一项自救功能。相信引导得好每个不同年龄段的小孩抑或大人都会爱上这项运动的。游泳可以减肥消脂，可以扩大肺活量，可以段炼意志。段炼强度可强可缓。游泳是个全民可行的廉价的游戏兼运动，总之游泳妙不可言。
看你小孩多大，不建议3岁以下小孩去玩，两个园区***项目都有，而且很多都有身高限制，去了虽然不要钱，但是孩子基本都只能看看，尤其是欢乐世界，更适合120㎝以上的孩子去，一期欢乐世界比较***，而且很多4d观看，身高很多要求110，120甚至140，估计只有门口游乐场适合小小朋友。二期梦幻王国就比较适合小朋友，身高限制没一期多，夏天里面还有小游泳池，里面还有小滑梯，旁边有小火车，迷你摩天轮等等，还有缤纷华夏——就是类似迪士尼小小世界，门口有个哪吒闹海，是观看类，还有个水漫金山，下午2点还有舞台剧千年蝶恋，都适合孩子欣赏观看。基本每个园区基本都会需要一天时间，下午5.6点闭园，希望对你有用
有人遇到过一些奇奇怪怪的事情吗？
遇到过。
一次我在单位值班，晚上十点以后躺下睡觉，不知道到了几点，总觉得脚下面坐着个人。我迷迷糊糊用脚踹他，它动一动不走，再踹他，它再动一动也不走。
我一惊，有点清醒了。在床上坐起来，一看屋里四下没人。马上去开灯，没有电！
我披上衣服，匆忙跑到值班室的外间，坐在沙发上发呆。借着月光，我看到挂在门把上的锁来回晃动，我摁了一下，抬起手来还是晃。当时我真有点毛骨悚然，浑身起鸡皮疙瘩。
我拿起电话，想给我的好友打个电话，管几点呢？想把发生的事，与他说一说。
谁知，拿起话筒一点声音没有，我知道电话线断了，当时人们还没有手机。我头发都立起来了，一溜烟跑到单位传达室，与传达室的大爷坐了一夜。
第二天上午再去值班室，电也有了，电话也通了。
过了些日子，我们单位的老张值班，在值班室也遇到过类似的情况。
大概五六岁的时候，有一次我妈给我喝了一点说是自家酿的葡萄酒，喝完我就想睡觉，但是耳边一直听见很恐怖的鬼哭狼嚎的声音，我以为是喝醉了，没放在心上。
第二次是八九岁的时候，一个下雨天，我在家里楼上睡午觉，睡醒耳边又是鬼哭狼嚎的那种声音，吓得我赶紧往楼下跑去找家人待在一起，我很确定我是清醒的，但是跟家人说话的时候耳朵里脑子里还是有那种可怕的声音，过了挺长时间才消失。
后面就没遇到过这种情况了，挺吓人的，从来没跟家人讲过这个事情。
有些事情非常自然，但有些事情太自然了就有些奇奇怪怪的了。
19***年8月30号，我们的车间主任和总经理发生了矛盾，甚至吵了起来。总经理气急了要开除他。那会儿找工作不像现在那么好找，而且牵扯好多问题。
车间主任是一位仁厚长者，热心助人，在公司人缘极好。下班后，我们围在主任身边，问他将来有什么打算？
主任说:“我好长时间没给自己算过了，我今天给自己算一下。”然后他就开始在手心里比划起来。
十分钟后他说:“在一周以内会下两场雨，雨后会来两个小女孩儿，她们要去西边的XX市开发市场。如果市场打开了，我就得走了;如果市场打不开，我就留下了。”
我们一听，心里凉了半截。19***年是人们熟知的厄尔尼诺现象，我们这里从5月3号下了一场雨，就再也没有阴过天。
第二天，经理因为业务出门了。
第四天阴天了，一阵寒风起，久违的大雨瓢泼而下。过了两天，就是第六天，又下了一场雨。天气彻底不热了。灵啦！就等小姑娘了。
那是一个天灰蒙蒙的下午，空置的办公室内，两人在午休，我在里间睡椅子，同事在外间睡沙发。半梦半醒间，一阵哭声在我一墙之隔的厕所响起。
事情发生在2016年，那时候的我刚毕业，到城里投奔堂哥，堂哥安排我进他公司打杂。办公室仅4人，除财务小姐姐外，其他都是男生。
女生跟女生总是更容易相处得来，没过两天，我就跟财务小姐姐混熟了。两人经常一起去吃饭，回来再一起到对面的办公室午憩。
对面办公室原本是我堂哥租用，但由于业绩不佳，就退掉了，但财务小姐姐还有那边的钥匙，且办公座椅这些都还没搬。
记得那是一个天灰蒙蒙带点沉闷的下午，我跟小姐姐一如既往进对面办公室午休。我仍旧躺在三张椅子拼凑的床上休息，里间很暗，加之天气原因那就更显阴暗，正当我半梦半醒之际，突然一阵哭声在一墙之隔的厕所响起，哭声时断时续，当时的我以为是财务小姐姐躲在厕所里面偷偷哭泣，想着也睡不着了，于是便起床打算去安慰下小姐姐。
哪曾想出来一看，小姐姐在沙发上睡得正香，哭声也没了，战战兢兢地挪到进门右侧的厕所，推开半掩的门，里面啥都没有，可之前明明就是这个方位传过来的哭声啊。慌乱地退出厕所，正巧小姐姐也醒了，于是赶紧一同出去了。这之后，小姐姐再邀我进里面午休，我宁愿趴着，也不肯再踏进一步。
后来，对面办公室租出去了，租给了一家信息技术公司，他们请我们办公室***的阿姨去打扫卫生，阿姨去打扫时，把她相熟的男安保也一并带上了，她说她一个人可不敢进那间办公室，一定要有男的陪同才敢进。
从阿姨的嘴里，我得知了她害怕的原因，她说对面办公室，之前就有人听到过厕所有哭声，但打开门没人的情况。还有一次，三个姑娘无缘无故被反锁在办公室里面，最后还是靠阿姨打开两间办公室相通的小门才得以出来的事情，要知道那门锁是需要钥匙在外面转动，才会锁上，可阿姨在外面试了好多遍，都是打不开，没想到姑娘们出来后，门一下就打开了。
我也曾听过其它公司的员工说这栋楼的风水不好，基本上都亏，所以陆陆续续都撤离了，基本上十室九空。
这便是我遇到的奇奇怪怪的事情，欢迎大家一同分享，世界那么大，看到即是有缘，说说你遇到的奇怪事情吧，不管是从前还是现在，我都超级爱听。
这件事整整过去了10年，我依然记得非常清晰。
那是2012年，当时我在湖南株洲，刚刚入职了一家尚未营业的游戏公司。公司在一个老旧小区租了一套公寓当做员工宿舍，当时公司交了部分定金，基本确定了要租下来，只是尚未付款，房东先把钥匙给了我们经理，然后经理带着我们几个新招的员工先进来看看，准备第二天再办理付款和入住手续。当时因为我刚到株洲这个城市，带着行李箱也不太方便，于是经理同意我当天先搬过来。记得我们七八个人在公寓里面东瞧瞧西看看后就陆陆续续走了，临走前经理把大门钥匙交给了我一个人。
这是一套套二的房子，洗手间厨房一应俱全。我把行李箱放在主卧里边，主卧窗户是关着的，里面有张老式的带顶篷的架子床，床对面是一个没有打开的衣柜和一张书桌，书桌上是一块透明的玻璃，玻璃下压着好几张老式黑白照片，我在书桌前认真看着那些照片，正中间是一个老人半身黑白照，我看着看着，分明也觉得他也直勾勾的看着我，我越看越觉得有些瘆人，就把玻璃移开，把老人相片翻过来朝下放置心里才觉得安心点。
眼看天色渐渐变暗，我收拾了下行李，准备洗个澡，然后就在这个床上简单对付一晚，于是走进了洗手间。洗完澡后，我刚刚走出来，忽然听到一声完整而清晰的“吱呀”声音，这声音拖得很长很长，明显就是木门或者木柜拉开或者关上发出来的，我很纳闷，难道屋里还有人？我快步走到两间卧室查看，哪里有半个人影？在主卧，我赫然发现衣柜的大门竟然被拉开了！我背上的鸡皮疙瘩起来了，我壮着胆子关上衣柜的门，这时发出来的是和刚才同样的吱呀声，我再次拉开门，还是那种声音！我赶紧收拾好行李准备离开，可是出去又去哪睡呢？其实在我的潜意识里，一些不干净的东西应该不敢对我怎么样，因为我爷爷到我爸那辈都是祖传下来的道士，别人家里有人去世都是会请他们去做法事超度的，从这点来说，有东西想害我应该还是有几分忌惮，想到这里我静下心来，把行李搬到了隔壁次卧，次卧虽然没有柜子和大床，但有个矮的小床架，我在次卧把东西铺好后，关上主卧的门，再拴好次卧的门，虽然有点忐忑，还是将就着睡了一晚，这一宿也没发生其它意外。第二天，我把情况和经理说了，经理也没问房东，干脆后来把这房子退了。
株洲职工医保报销范围？
职工医疗保险的报销范围
(一)服务项目类
1、挂号费、院外会诊费、病历工本费等;
2、出诊费、检查治疗加急费(急诊除外)、点名手术附加费，优质优价费、自请特别护士费等特需医疗服务。
(二)非疾病治疗项目类
1、各种美容(生活美容、医学美容)健美项目以及乱非功能性整容，矫形手术等;
2、各种减肥、增胖、增高项目;
3、各种健康体检;
4、各种预防、保健性的诊疗项目;
#怎么样才可以快速减肥#？
可以通过快速燃脂的方法达到快速减肥的效果。快速减肥是以减少体脂肪和体重的一种减肥方式。快速减肥需要在满足2个条件，一个是大基数体重减肥，一个是要在均衡饮食的基础上进行。
减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食，而均衡饮食的本质是一日三餐的均衡搭配。减肥期间减少高热量，高脂肪，高糖分[_a***_]摄入量，增加低热量，高纤维，饱腹感强的食物摄入量，通过这样的饮食结构调整，才能达到快速健康减肥的效果。
少量多餐即***用早午晚三餐加两餐之间的加餐，通过这样的饮食结构调整。既能减少摄入量又能增加饱腹感。而每天总能量减少500卡，一个月就可以减少15000卡的热量摄入量，也就是一个月通过减少总能量摄入量，就能减少约4斤的纯脂肪。
2，每天每餐要有主食，蛋白质，蔬菜，水果及健康脂肪的摄入量。
这些是最基础的饮食搭配，这样的搭配身体才有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。让你有足够的营养去燃烧脂肪。同时还能维持身体的健康。
3，增加钙质摄入量。
足够的钙质在人体肠道内与食物中的脂肪酸，胆固醇相结合，具有抑制脂肪形成和促进脂肪燃烧的作用。还能补充人体需要的钙质。富含钙质的食物，如豆制品，牛奶等食物。
大家好，我是素园，很高兴回答这个问题。
减肥的方法多种多样，在不伤害身体的前提下，没有快速只有坚持不懈，只有持之以恒的锻炼加合理控制饮食，才会有健康苗条的好身材。
我的瘦身妙招：多吃各种瓜果蔬菜，少吃肉，坚持跳绳，记住一定不能懒惰！
感谢邀请！
我觉得，减肥这个事情要依人而异，我们不能单纯的为了减肥而减肥，要有科学的态度合理的方法来减肥的。
一，我们首先看看一个养生的成年人之标准体重好吧。我把此图表发布在下面，供大家参考。
我以我的体重为例：身高160公分，体重48.2--53.5--58.9公斤。那么，我们来看看吧，如果体重是48.2公斤的，图表就显示略轻一点。如果体重是53.5公斤的，图表就显示标准的。如果体重是58.9公斤的，图表就显示略重一点的。
所以，我们想要减肥，先看看这个标准体重图表好吧。
二，我觉得，我们减肥可以的，但是，我不提倡快速减肥，那样会对身体健康有害的。我们不能为了减肥而伤害了自己的身体啊！毕竟我们的身体健康是唯一。
三，俗话说得好：要想长的瘦，少吃多锻炼。
我们一定要改变自己的生活习惯，饮食方面要严格控制热量，少油少盐。控制数量。
睡眠方面要坚持晚上11点睡觉，早上5点起床，保证睡眠的质量即可。
最重要的是锻炼方面，我觉得，每天早晚各靠墙倒立30分钟，不出一个月，我们就会轻轻松松的减掉20斤的。
想要快速减肥，科学健康的减肥方法一直比较稀缺，下面是三种有效能快速减肥的方法。
方法一：跳舞
跳舞会让腿部、臀部都丰满好看，使身体线条修长，紧实又不会练出过大的肌肉。跳完后不要马上喝水，也不能马上坐下来，否则容易长肉，最好放松下肌肉。每天固定在一个时间内跳，运动时间在40分钟以上，那样减肥效果才会明显。等身上的汗干得差不多的时候就才喝水，这样有利健康!跳完后一个小时内最好不要吃东西，因为这个时候吃进去的东西吸收率特别高，很容易长肉!那样减肥就太得不偿失了!
方法二：赤足走路
双脚***在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强内分泌的调节功能。赤足走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾。每天早上走10分钟以上，促进脂肪和血液代谢速度，从而达到减肥瘦身的目的。早上走路是因为这时候阳光不会太强烈，不会伤害皮肤。
方法三：敲打带脉
经常敲打带脉(位于腰腹间)，促使毒素排出。首先，手握空拳，以中等力度敲打腰部两侧即可。敲打腰部的赘肉，直到微微发痛为止。每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉，大概100-300下即可。可以在三餐前半个小时敲打，有效减少腰部赘肉喔!!减脂肪速度慢需要持之以恒，要连续敲打带脉一个月以上，急性子可吃不了热豆腐!此外。
应该减少食物脂肪摄入？
通常，减少食物脂肪的原因有三种：
1.需要增加碳水化合物来维持训练(见前面关于碳水化合物的部分)。在这种情况下，为了保证充足的蛋白质，只能减少脂肪，这样所摄入的能量才能保持恒定
需要减少摄入的总能量到达降体重的目的。能量出现负平衡是减少体脂的唯一方法。脂肪是一种高热量的物质，因为脂肪的卡路里密度较高(脂肪的卡路里密度是9千卡/克，而碳水化合物和蛋白质的是4千卡/克)。研究还显示高脂肪食物的美味能够增加过量食用的可能性。因此，减少过量的食物脂肪能够有助于降低能量摄入量
3.需要降低高血胆固醇。如果医学显示客户具有高血胆固醇或家族遗传心脏病史的话，需要改变脂肪和碳水化合物的摄入量。
