羽衣甘蓝如何榨汁？
羽衣甘蓝 3～4片
苹果 1个
香蕉 1根
黄瓜 1根
蓝莓 8克
西芹 1根
椰子 1个
做法步骤

1、羽衣甘蓝要撕成小片，简单清洗，然后用盐水浸泡15分钟，再反复冲洗，将盐水洗净
羽衣甘蓝作为一种高纤、低卡、营养丰富的蔬菜，深受减肥人士的喜爱。它可以做成蔬菜沙拉，果蔬汁，也可以做成凉拌菜，炒菜食用。
把买回家的羽衣甘蓝用盐水浸泡15分钟左右，再反复冲洗干净，然后撕成小片，将新鲜的羽衣甘蓝放入榨汁机中，里面加上半杯水，榨出来的羽衣甘蓝汁有股淡淡的青草味，不是太好喝。如果里面加上一个苹果，几颗葡萄，这样榨出来的汁碧绿微甜，非常好喝，纯天然的味道。
羽衣甘蓝粉减脂吃法？
羽衣甘蓝粉的最佳吃法是：直接加水冲调饮用，也可以取5克加入喜欢的食物当中调匀就可以直接食用，比如搭配奇异果、香蕉、椰浆、凤梨等一起吃，口感味道都很不错。
羽衣甘蓝粉可以加入酸奶、牛奶燕麦片当中饮用，因为酸奶或燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。
羽衣甘蓝粉一天喝多少合适？
羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次5-10g即可。
羽衣甘蓝粉的最佳吃法是：直接加水冲调饮用，也可以取5克加入喜欢的食物当中调匀就可以直接食用，比如搭配奇异果、香蕉、椰浆、凤梨等一起吃，口感味道都很不错。羽衣甘蓝粉可以加入酸奶、牛奶燕麦片当中饮用，因为酸奶或燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。
因贝森羽衣甘蓝轻盈粉真的管用吗？
管用。
羽衣甘蓝粉对于减肥能起到一定的效果，但不能仅依靠羽衣甘蓝粉来减肥。羽衣甘蓝是低能量的绿叶蔬菜类食物，100g羽衣甘蓝仅含163KJ能量，约为100g米饭所含能量的1/3。
羽衣甘蓝粉可以用什么代替？
如果你无法找到羽衣甘蓝粉，可以考虑以下替代品：花椰菜粉、西兰花粉、白菜粉或者其他绿叶蔬菜粉。这些替代品具有类似的营养价值和口感，可以用于烹饪、调味或制作蔬菜汁。确保选择新鲜、优质的蔬菜，并使用适量的粉末来替代羽衣甘蓝粉。记得根据个人口味和食谱要求进行调整。
