通过减肥药快速瘦下来是什么体验?
3.会使服用者产生依赖。
4.这东西骗钱。专门骗懒人又想减肥的。
1.吃代餐粉或代餐面包
2.碳水化合物摄入一定要足够,不吃米饭容易脱发!水要多喝,什么"喝水就胖"都是扯淡。睡前少喝水,不然会水肿。
我想很少能最终坚持减到标准身材的人吧!😂因为吃减肥药减肥不仅痛苦,对身体健康影响也比较大!
市面上的减肥药特别多,但根据减肥原理可以分为四种:1.抑制食欲,减少摄入食物的欲望;2.增加能量的消耗;3.抑制肠道消化吸收;4.利尿 清泻!
吃减肥药减得会特别快,但减的一定是肥肉吗❓答案是,不是!绝大部分的减肥药减的是肌肉量和水分!它的优势在于减肥起效快!但它的劣势也特别显著:1.停药后反弹速度特别快!2.伴有头晕、乏力、腹泻等副作用;3.长期服用危害大:消化、神经系统、肝、肾;4.导致结肠内表细胞生长异常!
所以,减肥千万不要用减肥药,没有效果还危害健康,何必呢!
实话实说,年轻人吃减肥药迅速瘦下来,没啥特殊体验,也就是吃的少睡的少没啥精神头。
但如果本身存在一些健康问题,心血管或某些遗传疾病,这种热量欠缺、营养不足、睡眠不足的法式可能会诱发难以预知的后果。
能不吃尽量别吃。
很高兴回答你的问题~
根据我的减重经历,可以非常负责任地告诉你,减肥药是不能瘦身的。答题区里有很多评论,有些减肥常识的人都知道,吃减肥药的副作用很大,而且减的不是身体里的脂肪,只是水分而已,所以从外形上来看,体型是没有太大变化的,可以在秤上看到的仅是数据显示,严格来说,服药后体重根本没有改变。
很多刚开始减肥的友友,会买个体重秤来检测自己的减肥效果,其实这是在做无用功,不久之后体重秤就会成为摆设。你***到的数据总是不变,或者是特别微小,减重热情和信心备受打击。与其天天测,不如天天练,坚持一段时间运动后,认识你的人就会说你变瘦了,然后你再去称体重一次,或许数字依然没有变化,这一点让你开始怀疑,秤是不是坏掉的。
其实,并不是秤坏掉了,而是运动和吃药减肥的最大差别就在于,运动燃烧是的脂肪,而不是身体里的水分,所以从身体围度上看到的就是明显的缩水。这里需要特别提醒一下,减肥药绝不能长期服用,时间越久危害越大,而且造成的身体影响十分可怕😱。比如内分泌失调,肾功能衰竭、肠胃道损害等等,除非你放弃服药,改用运动方式,再花上几年时间,才能完全康复。
有的减肥产品,虽然不会出现腹泻症状,甚至商家广告宣传,不会产生任何副作用。但是药七分毒,我们要学会爱惜自己的身体,每个人的体质都有不同,确实很难说,服药后会有怎样的后果。
希望我的回答可以帮助你,吃减肥药瘦身不会有好的体验,拥有好的身体才是最重要的。麻烦给个关注,码字不易,绝对原创,多谢阅读!
不怎么样,减肥药内幕很多,里面含有你根本不明的成分,很是伤害身体。2012我吃过一种减肥药,忘了叫什么名字。吃了两天就出现了强烈的心悸,头晕,失眠、拉肚子的症状。吓得我赶紧把它扔了。我身边有女性朋友吃减肥药,出现了月经不调。吃中药好长时间都没恢复过来。
建议你如果真心想减肥,趁着夏季多做点运动,饮食方面必须控制, 外加减肥[_a***_]。不能吃零食,不能吃油腻味道过于重的,每天按时三餐,早晨营养全面,中午根据你一天的体力来定,如果需要一定体力就吃饱,如果还可以控制下就吃个八分饱,晚餐就吃六七分饱,长期坚持,运动配合饮食,你的目标定在一个月瘦三斤,一年下来改变很大妥妥的~
而且这样减的肥,身材健康、皮肤紧致、不容易反弹,不过减肥成功后还需要半年的巩固期~加油。想改变就一定能改变。
有什么不伤身体的减肥药吗?
没有不伤身的减肥药,别做这种梦,别有这种念头!
一旦误入歧途,只会对身体造成更大的损伤。
既然运动损伤都要避免,何必找“减肥药”伤害自己!
据小帮了解,针灸减肥有一定的除湿效果,但是在针灸的同时,也会严格要求你的饮食。因此建议你到当地医院,了解正规途径的针灸减肥方法,通知在平时饮食方面调整自己的生活习惯。
再大的痛苦也没有生命大,只要你对自己有信心有坚持,减肥一定可以的。
建议你:
戒掉饮料零食等高热量食物,如果刚开始无法做到,这些食品请在早餐时间完成摄入。
如果你去正规的医院,合格的医生会告诉你减肥只有两种方法——调整饮食以及适度运动。其他的减肥方法都不靠谱,而且很有可能会对身体造成伤害。
肥胖是因为体内的脂肪堆积过多造成的,想减掉多余的脂肪那就两条路,要么少吃以阻止脂肪的进一步堆积,要么运动甩掉多余的脂肪,或者运动和节食双管齐下。
有人会说谁谁谁亲身体会,吃了某某某减肥药后两三天就瘦下好几斤。遇到这样的减肥药你首先要警惕一下,看看那到底是不是“药”。可以到国家食品药品监督管理局网站上查询一下有没有那药准字的药物或保健品。还有,那“药”到底是减了脂肪还是减了水分。有很多所谓的减肥药吃了之后会产生腹泻,腹泻会导致脱水,减掉的体重很可能是脱掉的水分。这样的“减肥”不仅过几天体重又反弹回来,还有可能因脱水导致电解质紊乱。
还有的所谓减肥产品(不敢自称是药)会对使用者有额外的严格要求,要求服用期间禁食高油脂高热量食物,还要禁吃零食和夜宵,还要使用者每天进行半个小时以上的有氧运动。这哪里是那些“减肥产品”在发挥效果,这不让吃那不让吃还要有氧运动,完全就是依靠节食和运动将人变瘦的。一些所谓的针灸减肥、按摩减肥也会走这样的套路。
很大一部分肥胖是因为饮食结构不合理以及缺乏运动造成的,只要你养成了良好的饮食及生活习惯,就会自然而然的拥有一个健康的体重。不需要寄希望减肥药给你带来健康的身体。
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