麦吉瘦身咖啡真的可以减肥吗？
不是很可靠。麦吉的效果和基础代谢呈正相关，节食的后果之一就是影响基础代谢。所以不是所有人都适合饮用麦吉咖啡的，曾经节食减肥的、身体素质不好的人都不适合饮用。这种减肥咖啡有风险，饮用要谨慎。 可能出现的副作用：
1. 便秘。
2. 月经不调。
3. 失眠。
4. 掉头发。
5. 手脚冰凉。 咖啡减肥： 是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时保持适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪的曲线茶，使身材减少脂肪。
麦吉减肥法一阶能吃豆制品吗？
可以喝豆浆的，豆浆可以帮助你减肥的，如果饿不住了多吃点没关系的，不要吃猪油炒的菜，饭后半小时喝一杯普洱茶（生茶）帮你消化和刮油的功效哦。
而且普洱茶能降血脂，降血压，血脂底了自然就瘦下来了。 补充： 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。 中国是大豆的故乡，中国栽培大豆己有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。几千年来，汉族劳动人民利用各种豆类创制了许多影响深远，广为流传的豆制品，如豆腐，豆腐丝，腐乳，豆浆，豆豉，酱油，豆芽，豆肠，豆筋，豆鱼，羊肚丝，猫耳，素鸡翅，大豆耳等美食。你有没有减肥成功后又严重复胖的经历？
感谢邀请，有没有减肥成功又复胖的经历？肯定有了，我想这是每个减肥人都经历的问题吧，首先说说我自己的经历吧。
1、2010年我120斤，身高158当时胖的连衣服也不好买，看着好看的买不了，每天心情都不好，后面下定决心减肥，去做了针灸差不多五个月瘦到98斤。但是后来生小孩又胖到116斤左右。
2、去年又开始减肥，这次是靠饮食健康减肥没有节食，效果很好，但是弄的我暴饮暴食，体重老是反复。
减肥是一辈子的事情，减肥不是体重而是改变自己的饮食习惯。
1. 22岁前都是胖妹妹 155厘米最胖120斤 蹲都蹲不下去了
2. 23岁开始减肥 运动➕节食 瘦到103进斤 四个月瘦了20斤左右
3. 23岁到27岁 体重一直保持在102斤左右，早上吃一碗粉 中午几口饭大量菜 晚上吃菜
4. 27岁结婚生子，生完孩子后136斤左右
5. 29岁减肥到105斤左右 早上粉 中午 晚上不吃主食只吃菜➕隔天跑步60分钟瘦下来的
6. 30岁生二胎 生完孩子后又是136斤左右
7. 32岁开始减肥三个月减肥到105斤 保持了几年
8. 36岁后发现体重慢慢在增长中，年尾开始减肥三个月瘦到现在的90斤 减去15斤。
一辈子都是在和减肥做斗争，十几年晚上没有吃过主食米饭了。
首先，本人属于容易胖容易瘦的体质，体重可谓是大起大落的，呵呵！！
小时候是个胖子，胖子的外号也跟随我长大，偶然的情况下，我接触了篮球这项运动，随后便开始瘦下来了，也一直 到了高中，高三期间，由于学习压力等因素，运动时间也少，体重一下子胖起来了，一下子胖了20多斤，到了大学， 开学的军训期间，我尽然神奇的又瘦回来了，军训期间里一下子瘦了20多斤，一直保持到了出来工作，工作一段时间，体重猛升啊，一下子胖了将近30斤，没办法只好去健身房，给自己设定时间，一个月，期间每天坚持5公里热身跑，再上两小时的私教课，每天饮食清淡，瘦肉、水煮菜，刚开始吃到想吐啊，慢慢坚持就适应过来，米饭不占，一个月后成功瘦下20斤，到现在也没有很大的反复，平时稍微注意饮食，不要暴饮暴食，可以的！
