街上的减肥商店靠谱吗?
不靠谱,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
最近朋友去一家叫御垚瘦的减肥店,据说效果很好、有知道的吗?
我朋友在米利都那做过,后来介绍我过去的,我朋友减下来了,我前两天刚开始减到现在才掉了6斤。效果还可以,但我没我朋友掉得快。她说一个月都掉了后来才知道是根据各人吸收来衡量快慢的。可能我没她大吃所谓原因吧。呵呵,总的来说效果还可以,价格适中。
农村开减肥店有前景吗?
我觉得非常有前景,随着农村经济的发展,农民再也不是吃饱穿暖的思想了,爱美之心人皆有之,就拿我真实的身边的故事来说吧,我同学在离我们镇上不远的地方开了一个减肥养生馆,人气特别火爆,每天都忙不过来了呢,我有幸给她帮了一天忙,亲眼见了想要变瘦变美的各种大姑娘,小媳妇儿,因为我个人比较胖,我觉得价钱也合适,也在我的能力承受范围之内,所以工作不忙的情况下我都会抽出时间来减肥,总之,我觉得不管是城市也好,农村也罢,爱美的心是一样的,农村相比而言也更有市场,我看好哟!!
这个就看你说的农村是什么样的农村了?打个比方,如果像在我们这些农村的话,每家都二三十亩的地,大家刮风下雨起早贪黑的都有干不完的农活,巴不得多有两个小时的时间休息,谁还有时间去减肥呀?收种的时候连骡马都累到眼睛睁不开。减肥不是自己找罪受吗?更何况人胖一点能背能提的那不是更好吗?一顿饭吃几大碗还保持不住体重了,胖一点背都比别人背的多,提也比别人提的多,能够多干一点活谁还去减肥?
当然这些也不排除有些镇上呀,乡上啊,街上的那些人有一些他是不怎么做农活的,可能他比较需要减肥这个项目。
这就要看你说的是什么农村是那种农村了??
街上好多减肥的养生店,真的能瘦身吗?
他们减肥的原理就是
对于消费者来说,论斤收费,无效退款会把你招揽进来,收取完不菲的价格之后会增加你的执行力,定期去按摩等等只是一种连带性的监督作用,最主要的还是督促你没事多走走、多动动,然后按照食谱吃,你钱既然花了哪舍得不执行呢?
但是反过来想想,你执行力好的话,这钱不就不用花了么?
通过***和所谓的经络是不可能减肥的,中医历史上就没有研究过减肥这个问题,古代大部分人饭都吃不饱还谈什么减肥... ....好多都是打着中医的旗号招摇撞骗,一般这种养生馆也不敢上针灸,因为批不下来资质。
安全性方面,只要给你***的人不随意压按你的脊柱,或者你本身没啥毛病的话,那绝对安全,其实就是做了一个高价的***,如果***这样的被动运动可以瘦身的话,那给你***的那个人应该比你先瘦下来。
首先明白,短期内可能是有效果的,毕竟他是通过加强你的新陈代谢来实现的,什么针灸、汗蒸等等,没有效果的话,店家会建议你做完这个疗程,再坚持一会,目的就是为了赚钱。
我没听说过:健康的减肥是不需要运动的!
适当挨饿是对身体有好处的!不是叫你不吃,是叫你少吃,叫你避免油炸、高碳水物、高油脂这类的食物,一天吃一日三餐,每餐7成饱就足够了!
运动一定要无氧和有氧运动都要练,坚持不下去的时候一个要靠自己的意志:要么瘦下来,要么胖死。可以适当配合一点补剂:比如脱脂奶粉,鸡蛋白等等,补充一下蛋白质,自己可以去搜集这些方面的一些知识。
通过依靠外部的方法来减肥是不科学的!高温干燥、针灸什么的,你代谢快了,食欲也会变好,身体渴望更多的油脂,存储更多的脂肪怕你“遭遇不测”,要利用身体的反应,稳定你的摄入和消耗,不要突发性的节食和剧烈运动,会让你的身体误以为外部环境对你的伤害。
坚持合理锻炼,控制日常饮食!这个是真理。