减肥胶囊哪种比较好呢？
想要减肥，不建议***用这些减肥胶囊，因为所谓的减肥药成分中，可能还有一定的对人体有害的激素，长期服用的话，可能会对身体健康造成影响，想要科学健康的减肥，最好的方式是***用控制饮食加多做有氧运动，建议每天抽出一小时进行慢跑或跳绳，打篮球等活动，使脂肪燃烧同时大量补充水分，促进新陈代谢，长期坚持可以达到减肥的目的，另外饮食方面尽量不要吃高热量，高脂肪的食物，以清淡营养为主。
有什么好用减肥产品？
靠谱的减肥产品？说出来怕你伤心，真的没有。要不然，科学家也不会孜孜不倦地研究各种减肥理论，世界上也不会有那么多的胖子。你想想看，人类进化史这么漫长，身体的各种小心机早就为了应对各种突发***而产生出来，岂能你现在用几十年时间打破进化的魔咒，逆天改命？
这是从进化的角度来客观分析这个事情的可行性，然后我们再从主观方面想一想。
你有一天称了一次体重，发现太可怕了，受***了；或者有人对你说你胖了，你一时之间难以接受……于是你打了鸡血似的，想要一夜之间瘦成猴子。
然而，除非你有大把大把的时间，你的职业就是这个，否则你必定会因为过度减肥而分心，工作上顾此失彼。人的毅力是有限的，何况你有一颗热爱食物无法自拔的心。***如你是演员、模特、健身教练、运动员等，我想，抛开健康问题，这样快速减肥还是可行的。事实上，连演员都必须付出很大毅力才能减肥成功，更有甚者，减肥多年依然微胖（例如蒋欣小姐姐），对于普通职业的人，减肥的难度可想而知。
况且，减肥过快的代价相必你也听说过，什么掉头发呀、女孩子闭经呀、进食障碍呀，也不是不可能发生在你身上的。（不妨告诉你哦，我本人就有过进食障碍的情况，是轻微暴食症，一周速胖10斤不是梦！😐）
虽然急切减肥的你并不care
，瘦下来才是王道。科科～
总而言之，减肥是件大工程，需要你一砖一瓦地慢慢来。不要急于一时，该吃饭还是要好好吃饭，还要适当运动。当然咯，要坚持下去减肥成功也不是简单的事情，不要小看了。
我觉得减肥一定不能依赖减肥产品
要先养成健康的观念，控制高热量，高脂肪，高糖摄入。千万不能吃夜宵！夜宵吃了减肥白搭！多运动！没有运动的减肥都是不科学的！多吃纤维高的食物！蛋白质可以多摄入！最关键还是养成健康的作息饮食运动习惯！
最好别吃减肥药，是药三分毒。前年我买了现在市面上还比较安全的奥利司他减肥药，吃了一个星期后去献血，血液里的转氨酶偏高，对肝肾还是有一定的作害。劝你还是别吃减肥药。
作为一个资深的胖子经历过各式各样的减肥方法。真正胖起来是从备孕开始的。从116斤直线上升至140斤，再到生产当天192斤，生完孩子170斤。孩子一岁断奶后，尝试过运动减肥，代餐减肥，针灸减肥，推拿按摩减肥，吃过减肥药，买过甩脂机，去过健身房，真正瘦下来是跳操节食加上减肥茶，二年时间减到130斤，但是抵抗力开始下降，开始经常生病，有点***就会感冒发烧。为了调养身体一切减肥计划停摆。反弹的速度像吹气球一样快。最后总结出了想减肥，科学的制定饮食与运动，生活规律，心情愉悦，和持之以恒才是最好的减肥产品。燕瘦环肥各有千秋，健康快乐最重要。
陈伟
第一要出入保持平衡;第二要配合积极的体育锻炼;第三一定要尽量地减少零食的摄入，最后每天要监测体重。
对于一个科学正确的减重方式，答案只有一个，就是出入保持平衡，应该尽量地让入是以平衡的饮食为主。
要求做到米、面、菜、肉、油都应该有，但是都摄入不多，总体的能量的摄入，低于你每天的消耗量。
第二要配合积极的体育锻炼，能够达到一个能量的负平衡。
第三一定要尽量地减少零食的摄入，三餐只吃正常饭，但是正常饭之外再也不吃任何其他的食物，这样才能达到一天中总能量的平衡。
最后就是每天要监测您的体重，让自己做到心中有数，知道自己的体重在什么样的一个程度，防止发生体重的反弹，这样就能够保证您的减肥效果。
泰国减肥药效果怎么样？
个人觉得不管是哪国的减肥药都不靠谱，只要是药就不靠谱，俗话说得好，是药三分毒，凡是药都会对我们的身体造成损害，想要减肥最好还是运动加合理饮食，这样瘦下来才是最健康的…
说到泰国瘦身药，最知名的可能就是前几年的YANHEE和最近几年的DC，别的还有不太知名的&ldquo、NPP等。咱们要知道的是，不论是YANHEE和DC都不是产品名，仅仅开出这种药品的医院诊所的称号，而泰国瘦身药也不像咱们想象的是一类成分固定的药品，更多的像是不同的处方，每一张处方都是很多种药品的组合，配比乃至组分都不同，需求依照每个人的不同而单独开具，所以泰国瘦身药需求当事人做现场确诊。
而因为国内瘦身人群需求量大，并不能够亲自到泰国治病拿药，所以代购就起到了中介的作用，也因而催生了几个比较固定的处方，就是被我们称为根底版、加强版和强效版的产品。到这儿我简略解释一下，这实际上就是去医院治病，医师会对你的病况做出确诊，然后依据确诊来开出相应的药方，所以要买泰国瘦身药是必需要自己到场，医师依据你的身体条件等详细资料进行一对一的确诊、配药，并且在服用过程中呈现任何问题都需求和医师交流，对处方进行及时调整。***如找人代购，尽管找人代购也会问一些简略的问题，可是对于医师的确诊来说是远远不够的，再加上这儿面很多都是精神操控类的处方药，这些危险，
最近比较火的《我的ID是江南美人》中带火韩国grn小粉，小绿，主要分解脂肪。身体内运动。补充营养。帮助消化。不会心慌，不会失眠，针对抗药性体质也有效。无需节食，不拉肚子。因为减的是脂肪不是水分，不容易反弹。
