想要瘦身，看抖音里的人瘦的都很快，他们怎么做到的？
1、营养搭配合理，改变错误的饮食结构。减少主食摄入量，增加高蛋白、蔬菜的摄量，平时低脂、少油、少盐。如生铜饮食、低碳水饮食等。
2、高强度锻炼身体，加大运动量，不暴饮暴食。用健身进行瘦身。
（图片来源网络，侵删）
3、极端方法，如断食、苹果减肥法、鸡蛋减肥法等。实质上就是不吃饭，这种最伤身体，且很容易反弹。
抖音直播瘦身怎么使用？
抖音直播瘦身可以通过以下步骤来使用：1.打开抖音应用，选择“直播”页面2.在搜索框中输入“瘦身直播”等相关关键词，找到合适的直播间3.进入直播间后，可以选择跟随主播进行运动、瘦身等相关功能4.如需参与主播的互动游戏，可以通过在弹幕中发送指定内容来参与总之，抖音直播瘦身功能可以为用户的健康生活带来一些便捷与乐趣。
（对于具体使用方法如遇到困惑可以在app界面查找相关使用教程或者向官方客服咨询）
抖音直播有瘦身效果吗？
1、抖音直播是有瘦身效果的。一般的其他的播软件也是有瘦身效果的可能是出题人没有注意到或者是没有找到瘦身效果？
（图片来源网络，侵删）
2、现在的直播平台软件有很多一些开发商为了竞争为了使得自己的利益最大化，会不断的完善软件的内容不断的更新不断的创新努力的创造一个让所有的人都会爱上的软件。
抖音推荐的油切大肚茶有用吗？
油切大肚茶有用，因为这种产品主要是通过排毒来达到减肥或者减肚子的效果，服用之后能够有效减少脂肪和胆固醇的堆积，加速体内毒素的排出，特别适合久坐不运动或者是不运动的朋友，除此之外油切大肚茶还可以保护血管和清除血液垃圾，为身体提供营养，平衡身体所需。
（图片来源网络，侵删）
