多囊卵巢综合征是什么？
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
多囊卵巢综合征简称PCOS，是导致女性不孕的主要原因，但很多女性都不了解多囊卵巢综合征有什么症状以及为什么会得这种症状？
PCOS的症状
多囊卵巢综合征的症状是体重增加、毛发过度生长、排卵或月经失败、卵巢囊肿。一些患有多囊卵巢综合征的女性也会出现胰岛素抵抗或前驱糖尿病，这是荷尔蒙失调的结果。许多患有多囊卵巢综合征的女性报告了囊肿引起的疼痛以及除上述列表之外的其他一些令人不安的症状。
引起PCOS的原因
根据研究，患有多囊卵巢综合征的孕妇抗苗勒管激素水平比没有多囊卵巢综合征的孕妇平均高30％。所以说抗苗勒管激素会引发大脑释放睾丸激素，从而引发荷尔蒙失调的多米诺骨牌效应，最终影响生殖过程。
多囊卵巢综合征是常见的慢性妇科疾病，是导致育龄妇女不孕的常见原因之一。
在我国，每10个育龄妇女中就有1～2个多囊卵巢综合征患者，其发病率远远高于全部恶性肿瘤的总发病率。
湖南中医附一妇产科主任谈珍瑜教授介绍：生活方式干预是多囊患者首选的基础治疗，但是传统的膳食干预和运动强化方式减肥效果并不理想。
根据2018年版的生酮饮食干预多囊卵巢综合征中国专家共识：生酮饮食作为一种较为高效的体质量管理方式，在多囊卵巢综合征的临床应用中具有较为广阔的前景。
生酮饮食是一个高脂肪、低碳水化合物与适量蛋白质的特殊饮食结构。生酮状态下，机体切换为以脂肪分解为主的功能模式。
肝脏将脂肪酸B氧化产生的乙酰辅酶A两两缩合为乙酰乙酸而合成酮体，释放入血供肝外组织利用，从而达到减脂效果。
多囊卵巢综合征的确会导致不孕。多囊卵巢综合征（polycystic ovarian syndrome,PCOS）是一种常见的妇科内分泌疾病。在临床上可表现为雄激素过高，持续无排卵、卵巢多囊改变。常伴有胰岛素抵抗和肥胖。
多囊卵巢综合征起病于青春期，月经不调、雄激素过量和肥胖是其较为常见的临床症状。多囊卵巢综合征的诊断是排除性诊断，目前较多***用的标准为欧洲生殖和胚胎医学会与美国生殖医学会制定的鹿特丹标准。
鹿特丹诊断标准如下：1、成年女性出现排卵稀疏或无排卵的情况。2、高雄激素的临床表现和（或）高雄激素血症。3、卵巢呈多囊改变：超声提示一侧或双侧卵巢直径2~9mm的卵泡大于12个，和（或）卵巢体积大于10ml。当疑诊患者排除导致高雄激素血症的其他病因如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤等因素后需要考虑多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的一种引起不孕症的疾病状态，以高雄激素及长期无排卵为特征。
多囊患者多表现为不同程度的月经失调，比如月经稀发，闭经，量少，功能失调性***出血等，以及不孕，体毛旺盛，痤疮，肥胖等。青春期多囊患者大多以月经失调就诊，而育龄期多囊患者多以不孕伴月经失调就诊。
希望回答对您有所帮助。
胖了好多年了，太懒不愿意运动，有没有朋友推荐食谱瘦下来的？
胖了对身材和健康都有影响，身材不好穿衣搭配都发愁，尤其是聚会的时候。另外，太胖了也影响身体健康。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食。太懒不愿意运动，可以通过其它方法来增加消耗量，也一样能达到健康减肥的效果。
肥胖是由于不良的生活方式和不合理的饮食结构导致的，也就是消耗量少，摄入量多，时间长了就会转化脂肪堆积在体内，久而久之形成肥胖。
减肥食谱是以低热量，高纤维，饱腹感强的饮食结构搭配的，通过减肥食谱可以让自己养成一个健康的饮食习惯和良好的生活方式，从而达到健康减肥的目的。这样对健康减肥和身体健康都有很大益处。
减肥食谱要做到每餐要有主食，蛋白质，蔬菜或者水果及健康脂肪的摄入量，这样才能达到营养均衡，均衡饮食才能达到健康减肥不反弹的效果。
靠墙站立可以促进食物消化和增加代谢及燃烧脂肪，同样也能达到减肥的效果。
2，晚上泡脚。
大多数人的肥胖是由于错误饮食导致了激素紊乱所致，从而引发代谢紊乱。如果存在糖、脂肪、蛋白质、核酸代谢基因缺陷，则会暴露出糖耐量异常、糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、高尿酸、多囊卵巢综合征、或者这几种病症同时存在的代谢综合征。如果没有这些病症则是单纯激素水平紊乱。所以制定减肥饮食处方必须分析体检报告，目的是判断肥胖患者代谢异常到底是哪一步生化代谢紊乱，是单存的激素紊乱导致肥胖，还是引发了糖、脂、蛋白核酸代谢紊乱。
不同代谢紊乱，减肥饮食营养搭配是不同的。
1糖耐量异常、糖尿病患者的减肥饮食原则，必须平稳24小时血糖，对于二型糖尿病患者还得明确胰岛素分泌情况，是胰岛素相对不足还是分泌延迟，饮食设计也必须考虑。
2高脂血症、脂肪肝肥胖患者饮食，必须降血脂设计。从中医角度看饮食必须要化痰浊。
3高尿酸肥胖患者，往往还会伴有高甘油三酯、高血压、高血糖，在男性还多见前列腺问题，所以必须分析体检报告，因为这些问题不同组合饮食在降尿酸的侧重点不同。对于高尿酸伴有高血压患者除了饮食要尿酸外，饮食还不能过分摄入食盐，必须提醒患者菜的咸淡度以健康人的咸淡度为准，当然不能过分限制盐的摄入，每日5-6克的盐视乎不妥。
4高血压肥胖患者，中国人的高血压H型高血压比例较大，是由于蛋氨酸代谢异常所致，那么在减肥饮食中就要考虑动物蛋白的摄入问题。
5多囊卵巢综合征肥胖患者存在糖脂代谢基因缺陷，在减肥饮食设计时，得侧重糖脂营养设计必须与个人代谢能力相匹配，同时要化痰湿。
