立夏需要准备哪些东西？
立夏，农民伯伯需要准备锄头，遮阳帽，手套了。
因为立夏之后地里的杂草也开始疯狂生长了，为了保证秧苗茁壮的成长，就要用锄头把杂草铲去，这时候遮阳帽，手套也是必需品。
黄瓜做法多，女孩子特别喜欢，吃黄瓜可以补水，也可以代替其他食物，饱腹瘦身，尤其是夏天，吃起来冰冰爽爽的。有的女孩子还会把黄瓜切片敷面膜。
西红柿，每天吃西红柿可以祛斑，还可以防晒，又是红色蔬菜，尤西红柿鸡蛋汤很受女孩子喜欢。
生菜，夏天天热，很多菜吃不下，凉拌生菜很下，和荤菜一起吃很解腻。
立夏要做的事情三:挂蛋 立夏挂鸡蛋成了很多地方的习俗,寓意就是平平安安的。 特殊食物一:烧饼 在我国北方大部分地区和南方的一部分地区,有立夏吃烧饼的习俗。
特殊食物二:七家粥 在我国江苏浙江地区,有吃七家粥的习俗,将从左邻右舍借的米,枣等煮成粥,大...
立秋吃什么？
答:
一，多吃润燥的食物
立秋时节，暑热还在，天气逐渐干燥，吃一些清热滋润的食物有助于让身体更好地适应天气的变化，如，银耳，黑芝麻，莲藕，苹果。
二，多吃润肺的食物
立秋之后，由于气候干燥，娇嫩的肺最容易受到侵犯，多吃白色食物有益于滋养肺部。如，百合，梨，白萝卜，茭白，莲子等。
三，少辛辣，多酸味
秋天要少吃葱姜蒜等辛辣食物，否则会伤害肝脏，应多吃一些酸味食物，以帮助人体补养肝脏，促进消化，可以多吃山楂，石榴，柚子，也可吃一些枸杞或枸杞汁来养肝。
四，不要吃大量肥腻的食物
肥腻的食物吃得多了会让脾胃运化起来很费力气，还会有大量的脂肪堆积起来，不利于身体的健康。
立秋的好食材，你准备好了吗？
秋一般预示着繁忙的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋吃什么?不同的地方也有不一样的讲究。
立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。经过了苦夏，人们的体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿补偿夏天的损失，北方人谓之“贴秋膘”。吃味厚的美食佳肴当然首选吃肉，“以肉贴膘”。
立夏爬山有什么好处？
1、防止近视
爬山的时候，可以眺望远方哦，这样可以帮助放松眼部肌肉，只要放眼望去，可以帮助缓解眼部疲劳，经常眺望，也可以缓解眼部肌肉的疲劳
2、改善肺部的功能
爬山的时候，呼吸可以提高肺活量，提高肺部功能，帮助增强心脏的收缩功能，并且山中的空气新鲜，也可以帮助净化肺部，帮助肺部更好地运作
3、锻炼平衡能力
爬山的时候，尤其是山间不平，所以经常爬山，可以平衡身体，而且也可以增加自身的协调能力，锻炼四肢肌肉等等。
4、帮助减肥
爬山可以消耗更多的脂肪，尤其是想要减掉腰腹部赘肉的朋友们哦，可以多去爬山，来锻炼肌肉。
5、延缓衰老
爬山的时候，可以更好的排出有害的自由基，帮助更好地延缓衰老
立夏节气都有哪些习俗？
大家好好，今天分享立夏节都有那些民间习俗？
立夏是二十四节气中的第七个节气，一般在每年的阳历5月5日到5月6日。表示盛夏时节的正始开始。古人十分重视立夏的礼俗，旧时侯人们在立夏时举行迎夏仪式，表达对丰收的祈求和美好约愿望，人们习惯上却把立夏当作温度明显上升，炎暑将临雷雨增多，农作物进入旺盛生长的一个重要节气
立夏的到来，这时候夏收作物进入生长后期，冬小麦杨花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有，立夏看夏的说法。立夏以后，江南正式进入雨季，雨量和雨天均明显增多。立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。农谚说的好，立夏不下，犁耙高桂，立夏无雨，碓头无米。江西一带还有立夏饮茶的习俗。
在江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。夏季人体消耗大，应该注意补充营养，俗话说，立夏吃鸡蛋，石头能踩烂。意思就是说，吃了鸡蛋，人特别有劲。立夏吃鸡蛋要适量，每天吃一到两个就可以。立夏吃蛋的习俗由来己久。，俗话说立夏吃了蛋，热天不涯夏。
在古时候还有立夏节吃了中午饭，还有秤人的习俗。人们在村口挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤，司秤人一面打秤花，一面讲吉利话。立夏秤人会对百姓带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。
立夏以后，饮食原则春夏养阳，多吃豆制品，鸡肉，瘦肉等。既能补充营养，又起到强心的作用，平时多吃蔬菜水果及粗粮，可增加纤维素，维生素B，c的供给。能起到预防动脉硬化的作用，总之立夏之季要养心，为安全度过酷暑做准备。谢谢大家。
