桃子和香蕉哪个热量更高？
香蕉的热量更高。香蕉属高热量水果，据分析每100克香蕉中有91大卡的热量，而每一百克桃子中仅含有42大卡的热量，日常若在控制体重的话，更优先推荐吃桃子，桃子热量低，膳食纤维含量丰富，水分也充足，减肥期间吃桃子比吃香蕉更有利于减肥。
豆浆和香蕉搭配能减肥吗？
豆浆搭配香蕉是不能减肥的。减肥主要是消耗身体多余脂肪。减肥只有一个基本原则，那就是人体能量的总摄入量必须低于人体能量的总消耗量，这样能量才能达到动态平衡状态，身体就会动员和消耗储存的多余脂肪。减肥期间应主要吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃面食和肉类，但要保证摄入各种必需氨基酸和脂肪酸在减肥期间，每天有规律的锻炼可以保证细胞的平稳代谢。
香蕉奶昔可以减肥吗？
香蕉中含有丰富的营养，而且具有润肠通便的作用，所以在减肥期间吃一些香蕉奶昔是有一定减肥功效的，可以促进排便，但是只靠这些是不够的，还要注意饮食，尽量不要吃高脂肪，高热量或含糖量过高的食物，比如肥肉，油炸食品，巧克力等，尽量不要喝碳酸饮料，多吃一些蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，才可以达到减肥的目的。
吃香蕉可以减肥吗？
吃香蕉是不可以达到减肥的效果，但是吃香蕉的话，是可以达到润肠通便的作用，如果想要减肥的话，一般是可以控制自己的饮食，比如每天不要吃太多高热量高脂肪，高油脂的食物，而且在日常生活中还需要多加锻炼自己的身体，每天进行半个小时的有氧运动。
大基数吃一天香蕉体重会有什么变化？
大基数的人吃一天香蕉，体重可能不会发生明显的变化。因为香蕉的热量相对较低，即使大量食用也不会导致体重增加太多。另外，体重的变化还受到其他因素的影响，如新陈代谢、运动量等。因此，仅仅吃一天香蕉并不能带来明显的体重变化。
吃香蕉能减肥吗？
近年来，单一水果减肥法一直很盛行，较早前有“葡萄柚减肥法”“苹果减肥法”，如今则又流行起了“香蕉减肥法”。
传说，澳大利亚有个妹子，为了减肥一天最多吃过51根香蕉。这种拿香蕉当饭吃的奇葩减肥法，竟然引来一***人围观、模仿，香蕉瞬间被捧成了减肥神器。
香蕉等单一水果减肥法，并不推荐使用。
这些单一水果减肥法虽然一开始真的可能会减重，但长期真的不利于健康。
苹果虽被誉为健康水果，但热量不够，长期单吃苹果容易产生酸中毒、肾脏功能受损等危险。
同样地，香蕉吃多了也会有副作用，主要是香蕉含钾高，吃太多容易患上高钾血症，通常表现为心律失常和胃肠功能紊乱等。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，也会使血液含镁量骤然升高，造成镁钙比例失调，从而对心血管产生抑制作用。
香蕉其实是个很好的减肥食品——它非常容易消化和吸收，且含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
聪明的你肯定猜到了，就是别只吃香蕉，别只把香蕉当成饭来吃，作为一种水果搭配其他食物来吃是最好的。（65）
蜂蜜加香蕉真的可以减肥吗，没有听说过，蜂蜜加白醋真的可以减肥，蜂蜜减肥吧//白醋加蜂蜜//具体应该，1白醋和蜂蜜以1.4比例混合，每天喝一杯，2.多泡澡或足浴//泡脚//每周至三次以促进血液循环并强化新陈代谢了，绝不能胡乱[_a***_]，***用不当的减肥方法，像苹果，七日断食法因为阴型肥
