减脂期能吃哪种粉？
1、荞麦面粉：在减肥期间可以适量的吃荞麦面粉，当中含有丰富膳食纤维，能够增加饱腹感，可以减少其他高热量食物摄入，对于减肥是有一定帮助。
2、玉米面：玉米面通常是由于玉米制作而成的，也属于一种比较常见的数量
魔芋粉和魔芋胶减肥效果哪个更好？
魔芋粉好。 魔芋粉的种类大致分为3类.魔芋精粉,魔芋微粉,魔芋纯化微粉（又称魔芋胶）. 其中精粉粒度45-100目.杂质较多,适合用做魔芋制品的加工.不适宜直接服用.有魔芋特有气味. 微粉粒度在100-120目.有魔芋特有的气味.适合直接服用. 纯化微粉粒度大于120目.几乎无异味.可以直接服用 减肥效果的最好的当然是魔芋胶。。膨胀度也最好了。。填饱肚子。。不会饿~ 魔芋胶也分三个档次 第一种，低粘性魔芋胶，在冷水中不能膨胀，在冲泡时需要用一点点的凉水拌开后，再加入沸水，水温要高，如果不高可以在微波里面转下，或是加加热，冲泡出来是透明的糊状． 第二种：中粘性魔芋胶（明仁牌葡萄柚魔芋胶）：粘性中等，在温水中可以膨胀． 第三种：高粘性魔芋胶（出口级）：专业出口，高粘性，在冷水中就可以膨胀，葡甙聚糖的含量很高，饱腹感极好． 三者相比较，高粘性魔芋胶的效果是最好的，低粘性魔芋胶的口感是最好的
燕麦麸皮粉和黄豆粉哪个减肥？
1、肯定是燕麦麸皮粉啦。
2`因为燕麦麸皮粉属于是粗粮，粗粮里面含有的纤维素较多，多吃是能减肥的。而黄豆粉里面肯定是含有蛋白质的成份多，多吃是会长肉的。
3要想减肥还要多吃含有纤维素多的蔬菜和水果。比如韭菜，芹菜，西兰花，红薯，苹果。
燕麦麸皮和黑豆粉哪个减肥效果好？
个人认为应该是燕麦麸皮比黑豆粉减肥效果好点。因为要减肥，首先要考虑吃得少，但又不能不顶饿。燕麦麸皮其实也是粗粮的一种，营养丰富，热量不高，耐饥，富含膳食纤维通便，最要紧的是相对口感好一点儿，特别是配上牛奶一起煮，味道确实可以
正常来说，还是燕麦麸皮比黑豆粉的减肥效果更好，因为燕麦是属于一种粗粮食品，而且他本身含的油脂就不是特别的多，因此他的减肥效果是最好的一种食品，而且他也比较有饱腹感你吃一点的东西就会觉得特别的棒，这样你就不会吃特别的多的东西。
燕麦麸皮减肥效果更好些。
燕麦麸皮是全谷类食物，含有丰富的膳食纤维，饱腹感较强，食用后可以减少其他食物食物，从此角度看，具有一定的***减肥功效，但不一定会使减肥快速。燕麦麸皮粉是可以用于减肥，减肥效果也是比较理想，每次取适量进行冲泡就行了。
咖啡粉的减肥效果好吗？
谢邀。咕咚健康，记得关注并点赞哦。
对于喜欢喝咖啡的人来说，喝咖啡减肥是非常不错的减肥方法。咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。喝咖啡减肥需注意： 喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。 喝咖啡减肥原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。 喝咖啡减肥原则三：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响***的效果，所以可以放心饮用。至于***含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。喝咖啡减肥原理：咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，对身体而言有很大的危害，因此即便咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用。
