大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
红豆绿豆汤做法？
1、取适量红豆绿豆，洗干净，放进炖盅里！
3、我是用炖盅炖糖水的，会慢点，但好吃，用煮的话会快点，但容易粘锅，容易焦！我会定时2.5个小时。
4、2个小时后加入冰糖，再炖半个小时左右吧，等冰糖切底融掉才吃！
5、一碗热腾腾的红豆绿豆糖水炖好了，看到了吗豆豆起沙了，看着流口水了
1. 首先准备材料,红枣只需用手掰裂就好了,这样更好的保留红枣的味道。红豆和绿豆各抓两小把 2. 下锅煮上述食材,先大火煮开,然后小火焖煮30--35分钟。
3. 就开锅可以吃了。不过容易胃胀的,可以煮汤时放点山楂干。这就是红豆绿豆汤做法。
绿豆粥的营养做法？
原料：红豆，绿豆，山楂，大枣。
制法：
1、红豆、绿豆提前一晚泡好。
3、向锅中注入适量的清水，将绿豆、红豆、山楂、大枣放入锅中。
4、先用大火煮开，再调至小火煮到豆烂，开花的绿豆清热解毒。
5、食材熟透后，加点冰糖即可食用。
红豆绿豆粥的功效
红豆、绿豆都是排毒圣品，具有高纤维低脂肪的特点;山楂健脾开胃;红枣调和胃气补血润燥。三者配合相得益彰，吃起来的粥有种酸酸甜甜的味道，很开胃
营养做法：首先取适量绿豆，洗净泡水，然后放入锅中煮开，再改用小火煮熟直至变软。接着加入适量的水，白糖，煮至糊状即可。这道绿豆粥口感软滑，甜味适中，营养丰富，非常适合作为早餐或下午茶。
准备好所有材料，绿豆用清水浸泡12个小时，（糯米最好也一起泡）我泡了一晚，浸泡好的绿豆、大米、糯米洗净放入高压锅胆内，加入冰糖，倒入1200克清水，按'豆类、筋蹄'键，45分钟。
原料：绿豆，大米，红米，西米，干百合。
制法：
1、洗净绿豆、大米、红米、干百合。
2、绿豆清水浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。
3、锅中加入适量清水，放入百合、绿豆、大米、红米以及西米。
食材:大米15克，绿豆7克，冰糖3克。
步骤:
1、先把绿豆用温水浸泡三小时左右。
2、大米清洗干净，与泡好的绿豆一同放入开水锅中，大火煮制，待完全煮熟后关火。
3、把煮好的绿豆粥放入冰糖，待完全溶开后，搅匀即可食用。
到此，以上就是小编对于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的2点解答对大家有用。
