摇摇奶昔怎么使用
制奶昔”和“手摇奶昔”两种,传统奶昔是手摇
的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的
奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。
用,将冰块用刨冰机碎掉,将碎好的冰倒入一
器皿备用,取一半的冰与香蕉糊搅拌,搅拌充
嗯，摇摇奶昔属于一款结石的一种产品，也就是说，你在减脂或者是减肥的时候可以使用的，它可以代替正餐，因为奶昔的话属于一种蛋白质，比较丰富嗯，利用它可以增加自己的饱腹感，所以可以代替正餐，也就是说，在使用摇摇奶昔的时候，嗯，把整个的奶瓶使劲地摇摇，奶昔更加的丰富饱满，这样下去，增加饱腹感
自己在家，也能做出好喝的奶昔吗？
可以的哟，亲
最基本的奶昔比例是：一人份
1/3 杯全脂牛奶（冷藏温度） + 1又3/4杯冰淇淋
全部倒入搅拌机，30秒
记住这个比例，你就不会错了！
1，放水果进去打，最经典的是香蕉奶昔，香蕉跟很多水果都可以搭配，比如火龙果，可以增加整体的清爽度，使用红心的火龙果，会让你的奶昔有着看起来非常诱人的粉！可以加菠萝，酸酸甜甜，让整体口感层次多一些。
为了提升整体的口感和层级，我们可以加1大勺黑朗姆酒，加一小撮肉桂粉，不是桂皮粉，是肉桂粉，不要在妈妈的厨房里，偷她的炖肉料，那个粗野的味道，会把这一切都毁掉！最棒的当然是能买到锡兰肉桂。
再加上3大勺 Caramel Sauce，推荐一个品牌—— Fran‘s，有条件能买到的同学可以买回家试试。
大家好，我是老戴。在家当然可以做出好喝的奶昔了。我们家以前的夏天总是喜欢批发很多冰棍，吃起来是很爽但是太不健康了。看到儿子的小肚腩越来越圆滚，再加上孙子的到来，我在去年夏天开始尝试自己自制奶昔喝了。等孙子大了还可以打给他喝。
夏天排队买奶茶饮料热量高不说，总感觉不够真材实料，尤其是那1杯的价格自己可以做3杯，不划算，还是自己动手吧！！有时候店里生意太好，等得那个焦心呀。
不过有时候在你很想喝奶昔，喝的时候觉得很爽很解渴，但是喝完之后还是渴，嘴巴里感觉不够清爽，所以说你想解渴，就去老老实实买瓶水，你不渴，就是想喝一杯饮料，那就去买！如果一直压制自己不喝饮料，放纵起来更吓人，减肥毕竟是一生的事业，慢慢坚持不着急。
当然自己做奶昔还是最合适的，简简单单，又好喝有实惠，水果切块，加入酸奶、牛奶、蜂蜜等，几十秒钟就可以随时随地喝到新鲜果汁奶昔啦！水果自己搭配，蜂蜜白糖放多少自己有谱，可以有效控制热量，你想怎样就怎样哦！不用减肥的宝宝就随意添加了。
我经常做的就是黄桃奶昔。黄桃切丁，要选择稍微软一点的毛黄桃，留一些在盘子里，剩下的放入搅拌机中，我喜欢吃香蕉，一般会再放半根香蕉。
倒入适量的酸奶，选择浓稠又不太酸的酸奶，加入蜂蜜或白砂糖，搅拌。我们家人要控制体重，所以一般加一点点蜂蜜。
倒入半杯黄桃奶昔，再倒入一点酸奶，加入黄桃丁，再倒入剩下的奶昔，撒上黄桃丁、坚果碎和蔓越莓干。这样就做好了。酸酸甜甜营养好喝。
每次买完菜回来热的火急火燎的，一杯冰镇的奶昔下肚，热量瞬间释放，太舒服了。
