生理期血渍怎么洗干净？
用冷水或淡盐水进行浸泡后再用肥皂或洗衣粉清洗。注意一定不要用热水，因为血液中含有蛋白质，遇热会凝固，会使血迹难以溶解导致更难清洗。
1、先把衣物放入冷水中浸泡半个小时，然后在冷水中稍加一些盐或氨水，再用洗衣液反复搓洗，血渍就可以去掉了。
2、对于时间较长的陈血渍，均可用硫磺皂揉搓清洗。血液里含有蛋白质，蛋白质遇热则不易溶解，因此，去血渍不可用热水。
3、取适量的洗衣液涂抹在血渍处，静置5～15分钟，然后正常清洗即可。
生理期血渍可能会让衣服、床上用品等变得难看，但是只要***取正确的清洗方法，就可以将血迹洗掉，以下是一些有效的方法：
方法一：冷水浸泡法
1. 将血渍的衣物浸泡在冷水中30分钟；
2. 用肥皂或洗涤剂搓揉血迹处；
3. 再次用冷水冲洗衣物。
方法二：氢氧化物法
1. 将衣物倒置在盆或洗衣槽中，把氢氧化物直接倒在血渍上；
2. 然后轻轻搓揉3-4分钟，等待10-15分钟；
给冷水中加入含有碱性蛋白酶的洗衣粉，然后把衣服放进去浸泡一会，之后再用一定浓度的草酸溶液用力搓洗几分钟就可以把干血渍去除掉了。
这是因为碱性蛋白酶可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，从织物上剥离，草酸是还原剂，能将不问溶于水的三价铁还原为能溶于水的二价铁。
女性经期怎么排污血，去寒气？
你好,山楂桂枝红糖饮:山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克.山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用.此方具有温经通脉、化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证
女人一个月当中哪几天减肥效果最好？对此你有什么好的建议？
谢谢邀请。肥胖是众多女性的大忌，女性都想拥有健康苗条的身材，关键是日常饮食要少摄入脂肪类食物，其次要加强运动锻炼。只要有减肥的信心，每天随时都可以运动健身，达到减肥的目的。今天围绕主题讲具有正常生理期的女性一个月当中哪几天减肥效果最好？
一个正常有生理期的女性，每个月至少有两个阶段处于最佳减肥时期，减肥效果可立竿见影。
以28天为一个大的周期，并分为:
①月经期(第1-6天)，情绪不稳定，易怒，一身无力，月经期是女性身体最虚弱的时期，因月经来潮，女士流失不少血液，其中不乏大量珍贵的铁。这段时间，要必须放松自已，休息好。还需要补充摄入大量含铁丰富的食物，才能填补月经造成的铁流失，贫血的女性主要是与每月一次的月经有关，因胖而节食的女性几乎都贫血。
天气好可到户外散步活动筋骨，晒晒太阳。在家食用减肥瘦身的食材，快速消耗体内脂肪。
②月经结束后(第7-14天)，这段时间减肥效果最好，稍微控制下饮食，做些有氧运动就可以让减肥，效果会立竿见影。因为此时体内雌性激素大量分泌，不仅会使人心情愉快，人体整个生理细胞也跟着活跃起来，消化好，吸收好，代谢也快，生理与心理都处于巅峰状态，再配合饮食与有氧运动健身燃脂双管齐下，完全可以起到事半功倍的效果。经期后要多补充矿物质含铁多的食物及奶制品、蔬菜和水果等。
3，排卵期(第15-21天)，排卵期黄体素会大量分泌，黄体素会为女性带来身体与心理上的许多改变，如新陈代谢速度逐步下降，代谢功能不错，食欲大增，营养吸收好。细胞活跃，此段时间运动健身效果比经期一周后慢一些，但此时巩固减肥效果最重要，并有减肥瘦身的功效。
4，月经来临前一周(第22-28天)此段时间做有氧健身运动减肥效果最差。要顺应身体来改为温和的瘦身运动方式。运动时间、频率、強度都要逐步减少，由于受体内激素影响，容易疲劳，身心状况都开始不稳定，此时又回到生理月经期状态了。
以上是一个月当中，有生理期现象女性的4个生理阶段，其中月经结束后一周和生理排卵期这两个阶段是一个月中最佳减肥时期。在这个生理期时段的女性，减肥瘦身的女性要在以上两个阶段抓紧时间做好运动健身，清除掉体内的脂肪堆积，使身体匀称并具曲线美。
