安慕希黄桃酸奶是真的奶还是饮料？
是属于酸奶，你看成分就知道是酸奶了，饮料主要成分是水，而酸奶主要成分是鲜牛奶，而饮料里面的添加剂很多，所以安慕希黄桃燕麦是属于酸奶。虽然酸奶营养价值丰富，但仍须注意适量饮用，否则易导致胃酸分泌过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲
安慕希酸奶是真正的奶，它是由生牛乳和黄桃果酱和其他配料做成的，里面没有添加水和其他大量的添加剂。
一般看牛奶就看配料表，排在第一位的东西含量最多，以此类推，安慕希酸奶排第一位的就是生牛乳，第二是黄桃果酱。一般饮料的配料表里排第一的就是水，第二是糖，小朋友就喜欢吃甜的，所以饮料一般糖含量较高，建议要少喝饮料，喝安慕希酸奶是个不错的选择，相比于饮料也挺健康的，不过不可以喝太多哦
酸奶捞做法？
1、材料：西瓜适量、哈密瓜适量、红心火龙果适量、酸奶200克、葡萄干少许。
2、首先少许将红心火龙果挖成火龙果球备用。
3、将西瓜挖成西瓜球备用。
4、将哈密瓜挖成哈密瓜球备用。
5、将火龙果球、西瓜球、哈密瓜球放在一个大碗里混合。
6、加入200克酸奶。
7、撒上少许葡萄干，酸奶水果捞就做好了。酸奶水果捞做好后可以先放入冰箱冷藏一会，口味更佳。
酸奶捞： 、 1⃣️火龙果 40g 、 2⃣️酸奶 30ml 、 奶昔： 、 1⃣️火龙果 120g 、 2⃣️牛奶 100ml 、 松饼： 、 1⃣️低筋面粉 150g 、 2⃣️鸡蛋 1个（约60g） 、 3⃣️牛奶 200ml 、 4⃣️火龙果 90g
烹饪步骤
第一部：❤️火龙果酸奶捞（40g火龙果，30ml酸奶）1、火龙果切块2、放入碗中淋上酸奶即可
第二部：❤️火龙果奶昔（120g火龙果，100ml牛奶）1、火龙果切块2、加冰牛奶榨汁即可
草莓去蒂切小块、猕猴桃去皮切小块、芒果去皮切小块、菠萝切小块、桑印清洗干净
2
碗中倒入1盒酸奶、一勺炼乳、一勺椰浆，混合均匀
3
锅中烧水，水开后加入西米，煮至粘稠，再加入冷水2、3次，中间留一点白芯关火
4
将西米在锅中焖20分钟，捞出加入碗中
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最后，浇上酸奶就完成了
燕麦片加酸奶怎么做？
1、食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。
2、首先把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。
4、用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入麦片碗里。
5、给麦片碗盖上盖子，让麦片焖上15分钟。
6、焖好后，把碗里多余的水份倒掉，把酸奶倒入泡好的麦片碗里。
7、用汤勺搅拌均匀，放入切好的的水果丁即可。这样酸奶麦片就泡好了。
1、用料：酸奶适量，燕麦适量，黄桃适量。
2、准备好需要的材料。
3、黄桃切丁。
4、大概是需要一个黄桃的量，新鲜黄桃容易坏，买的时候不要买多，如果用新鲜黄桃的话，记得去皮。
5、杯中加入燕麦。
6、加入切好的黄桃 也可以加些别的水果。
7、加入酸奶 也可以一层一层加。
8、静置一会就可以开吃了。
做法步骤：

第1步、食材：纯牛奶1盒（200ml）、酸奶发酵剂0.3克。工具：酸奶杯。配料：即吃麦片或坚果、水果。我今天做搭配的是麦片，也非常好吃哦。

第2步、酸奶杯清洗干净之后，吹干水，然后倒入沸水100ml，倒扣杯子，摇一摇，然后静放1分钟左右倒出沸水，进行对酸奶杯的杀菌消毒。
