宝德快代餐粉瘦身效果怎么样？
宝德快半代餐是可以让人正常吃饭、不用刻意回避正餐就可以达到瘦身、减肥的目的。只需在餐前和餐后分别食用橙色款和绿色款各一袋，就能让人快速饱腹，减少主食摄入，并且能延续饱腹感。相对于很多五花八门的减肥产品来说，宝德快更重要的是建立了人体正常的饮食习惯和新陈代谢，这个瘦身的作用是持续的、健康的，而不是像那种突然暴瘦然后会反弹的，我觉得效果还不错，最重要的是不用忌口无需运动，也能轻松变瘦，还是蛮方便的！
有人用热敷减肥法吗，效果怎么样，瘦的明显吗？
主要看你属于什么样的体质，不是所有的方法都合适所有的人，个人觉得，减肥还是靠运动，多出汗就可以减肥了，我曾经得出一个定论：如果你下定决心减肥，那么你就坚持三个月，这个三个月，你不用节食和使用任何产品，就靠直接的运动来减肥，你想减多少斤，就必须出多少同量重量三倍的汗水，中间不能停，也就是你想减20斤，就出60斤的汗水，至于怎么弄出60斤的汗水，那就靠自己运动和锻炼了。希望对你有用。
任何一种减肥方法的本质
都是
顾客配合要求
如何做减肥，并不重要，因为都是***作用
主要作用是，
背后的顾客配合要求
所有的治疗都是***，换句话讲效果都一样的
谢谢邀请，热敷减肥可能会见效，那只是暂时的，首先我们要了解是什么原因引发的肥胖，由于生活水平提高，高糖，高油脂的食物已成为日常饮食，人体对糖分的吸收是有限度的，如果摄入的糖分过多，那么吸收不了的糖分就会形成游离脂肪随着血液附着到内脏，这样就行成了内脂，附着到细胞就形成了皮下脂肪，所以单纯的热敷只能减皮下脂肪，就算体重会减也不是从根本上去减重，如果想减重首先要控制饮食，低糖，低盐，体脂肪的食物为主，主要推荐小米，全麦面包，燕麦等富含纤维低糖的碳水化合物，肉类尽量吃牛肉，鸡肉，鱼虾等低脂肪高蛋白食物，青菜随意水果最好选甜度低的首选苹果，猕猴桃，火龙果这三款，每天三顿按时吃饭，晚餐少吃尽量别吃，每天上午9-11点，下午3-5点大量喝水最好达到3500毫升，也就是7瓶矿泉水的量，以上是饮食方面，平时要注意适当的进行运动，每天晚上可以散散步大概8000-10000步即可，先慢后快。不要完全断食的减肥这样对身体有很大损害，因为人体每天都需要碳水化合物等养分进行补充，完全断食减肥实在减少健康
贵在坚持，希望你减肥成功
感谢邀请。
热敷减肥法我表示没有听过，希望题主不要被一些减肥误区引导了。关于减肥一般成功率最高的方式还是通过运动。只有运动的方式才能有效[_a***_]体内多余脂肪。关于运动有比较好的推荐就是可以跑步，游泳，骑车的方式。
第二、减肥想要成功关键还离不开饮食，饮食结构要合理，少食多餐，营养均衡才好。减肥期间可食用清淡一些的食物，低GI值的食物就很适合当主食，比如燕麦、糙米等。
--------------------------------------欢迎关注-----------------------------------------
本答案来自微信公众号甩肉吧（ ID：srr477），每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧！
