中药外敷减肥的配方是什么？
这本身就是一个伪命题，不论什么药，不论什么医，一个正常人想要单纯通过外敷减肥都是不可能的，想要减肥最根本的还是要管住嘴，迈开腿，就是我们常说的少吃多运动。
想要减肥，就不要偷懒，天上不会掉馅饼， 这么容易的话，也太对不起我们吃进去的哪些食物了。
入了中医这条贼船已二十年了，作为一个典型的吃货，我的体重是节节攀升，愈发圆润。每天最大的乐趣就是吃好吃的，人生信条：能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，其实自己也十分清楚的知道这样不好，无奈惰性太强，实在改不了。每次上街那些漂亮衣服只能瘪瘪嘴默默的放下，窈窕纤细的身材也只能在梦中得见了。
（图片来源网络，侵删）
其实我也很希望真的有药物可以外敷减肥，那真是太完美了！如果哪天真的发明出来或发现了，麻烦告知啊！
中药包减肥靠谱吗？
这个基本不靠谱。
有些中药有泻下的功效，内服可以加快胃肠排空，引起腹泻，确有减肥的作用。但用中药包外敷，基本不能吸收，也就不可能产生作用。
（图片来源网络，侵删）
有些减肥方法中***用中药包加热外敷，确有使局部温度升高，代谢加快的功效，可能会有微弱的减肥作用。但那不是药物的作用，只是加热的作用。用其它非药物的东西，也可以达到同样的效果。
这类所谓的减肥，都有饮食要求。其真正起减肥作用的是饮食方法。
我多次讲过，目前减肥最靠谱的方法是饮食加运动。其中饮食是关键，运动是***。
（图片来源网络，侵删）
需要了解更多这方面的知识，可以加关注看我之前的推文，或加关注后私信讨论，有信必回。
常晶老师介绍的减肥中药怎么个做法呀？
建议最佳的减重方法就是在满足人体一天营养物质的供给下，零脂肪的摄入饮食，长期坚持可月瘦十五斤左右，千万别相信市面上的减肥产品，容易导致乳腺癌，宫颈癌。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
