艾灸肚脐眼可以减肥吗?
艾灸肚脐眼有一定的减肥效果,但是不针对所有的肥胖型患者,艾灸肚脐眼主要是针对脾虚湿盛的患者,因为艾灸主要能够起到温经散寒,活血化瘀,温化水湿的作用,通常还需要配合着阴交天枢穴,阴陵穴,三阴交等穴位进行,效果更好,日常生活中应该多注意自己饮食。
肚脐艾灸可以减肥吗?
肚脐艾灸也是可以起到不错的减肥效果,但是如果想要通过肚脐艾灸的方法来进行减肥的话,那么一定要到正规的中医院来进行这项操作,千万不要为了省钱到一些小的诊所当中进行,如果操作不当很有可能会导致皮肤受损等现象,而且也起不到减肥的效果。
有人说艾灸可以减肥,是真的吗?
艾灸减肥可以灸中脘穴、关元穴、以及肥胖的部位,每次40分钟,每日1次,坚持灸3个月以上。
因为中脘穴是一个治疗脾胃疾病的通用穴位,而肥胖就是脾胃功能不调惹的祸。常灸中脘穴可以帮助调整食欲。
我从事艾灸多年,喜欢研究未知事物,习惯于总结归纳事物的规律。首先艾灸是可以减肥的,亲自经手的顾客多以中年女性为多,通过这些年的经历总结出,减肥的效果与选穴及日常的饮食关系非常密切。
首先,肥胖分为饮食不节型与痰湿内阻型。两种不同的肥胖艾灸的穴位是很不同的。
下面所列的穴位是我多年研究与不断尝试的心血,需要的朋友可以记在本子上。
饮食不节型肥胖(实胖):曲池、阴陵泉、公孙、丰隆
痰湿内阻型肥胖(虚胖):脾腧、肾腧、关元、足三里
一,饮食不节型的肥胖,也就常说的实胖,穴位如下:
①曲池穴(尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处)
②阴陵泉穴(小腿内测,胫骨内侧髁后下方的凹陷中)
不请自答。
艾灸是可以用来减肥的。
艾灸减肥可以取穴为:中脘、神阙、关元、足三里和肥胖部位。肥胖者刚开始艾灸时,可能先出现腹胀现象,然后出现轻度腹泻现象。此时,坚持艾灸即可。
上述方法,每穴日灸十到三十分钟。可以隔天灸一次,可以连灸三天休息一天,也可以连灸五天休息两天。
艾灸减肥效果较好。重度肥胖者前十天减体重八斤者多见,而且减肥后身体各种功能均有可能改善。
减肥的话,艾灸结合拔罐效果更好。当然,减肥时注意饮食哦。
希望上述回答对大家有帮助。
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肥胖多半由于肝脾功能下降导致脂肪和热量代谢不佳,中医常言运化不好。吃进去变成不了气血,一方面运化不了,兀自堆积,一方面又缺气血,导致神疲乏力,懒言少语,又爱吃高糖高脂以补身体急需气血,恶性循环,终致肥胖,不是肥胖产生病,肥胖本身就是病征。艾灸能温经通络,行气活血,调和五脏,当肝脾机能上升,运化正常,故而自然身材匀称。2句话很重要,五谷为养,气足不思食。
艾灸减肥的问题,应该说有一定效果。目前,也有一些部门,他们也在开展艾灸,但是它这个效果没有像***、埋线效果这么好。另外作为减肥的话,我觉得首先还是本身,就是前面讲的“五养”,多运动,管住嘴,多动腿。艾灸只能是一个***作用,艾灸减肥有一定作用,但是疗效没有其他方法更明显。
艾灸能降脂瘦身吗?
艾灸可以瘦身的,特别是因气虚型所致的肥胖,即俗称的虚胖。
也就是说气虚型的肥胖原因绝大部分不是因为吃得多,可是因为气虚型,“气不足则胖,血不足则瘦”
① 一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了,该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。
② 一个气虚之人,身体内气的运动不充分,进餐之后,该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄,该气化的没气化掉,结果,这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来,人就变胖了。