水果减肥酵素的制作方法-水果酵素能减肥吗怎么做水果酵素减肥

本篇文章给大家谈谈水果减肥酵素的制作方法，以及水果酵素能减肥吗怎么做水果酵素减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、蓝莓酵素怎么做蓝莓用盐水浸泡半小时。第一层铺上蓝莓。第二层铺上去皮去籽的柠檬片。第三层铺一层***糖。第四层继续铺上蓝莓。然后铺一层***糖，一层蓝莓、一层***糖，最后一层铺上剩余的柠檬片即可。

2、第一步：去水果店买上适量的蓝莓以及两个柠檬之后蓝莓用盐水浸泡半小时，柠檬洗净后切片去皮去籽。第二步：准备一个干净的广口容器用于制作蓝莓酵素，在瓶底也就是第一层铺上准备好的蓝莓。第三步：之后在第二层铺上切好的去皮去籽的柠檬片。第四步：在第三层的位置铺上一层***糖。

（图片来源网络，侵删）

3、可以将酵素加入40℃以下的凉开水中冲饮，也可以根据个人口味加入适量的凉水或冰水。为方便携带，可以选择将酵素多倍稀释，全天饮用，作为日常饮水的补充。

4、将蓝莓酵素原液兑入适量的温水当中服用就可以了，相对来说不用的方式还是非常简单的。现在大家对于蓝莓酵素的作用和吃法更加关注，这样的一种产品的服用方式也是非常简单的，大家也应该知道了。

【南瓜酵素】2斤南瓜 +100g红枣+1个苹果共4斤+6L水+酵妈妈酵素桶1个。1【金桔甘蔗酵素】原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L 功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。润肺去火的，“补益药”。

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桃子、苹果、梨、西柚切片。密封罐里放入青梅、冰糖、梨、青梨、苹果、冰糖、西柚、百香果果肉。加水。密封发酵3个月以上即可。

将所有苹果（削皮）、香蕉苹果、橙、菠萝蜜、青柠檬所有均削皮（青柠檬削到乳白色就可以，皮会出现苦涩味不必留），由于要分为二层铺设请将新鲜水果均分成二份，冰榶也是分二份）。

- 酵素箱洗净晾干，铺上一层红枣、生姜、山药、枸杞混合物，然后一层红片糖，倒入雪梨汁，最上面再铺一层红糖。- 密封盖好酵素箱，发酵前20天需每天开箱搅拌排气。- 20天后不再排气搅拌，盖好密封盖子，继续放置发酵6个月以上。- 饮用时，每天早晚取半精灵杯酵素原液，按1：5比例兑入纳美水。

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1、正确搭配酵素猕猴桃酵素+橘子酵素方法：将猕猴桃酵素、橘子酵素、水、醋按照2：2：3：1的比例搅拌均匀即可饮用。这样搭配能够帮助有效促进消化，加快体内脂肪的燃烧。西红柿酵素+菠萝酵素方法：将西红柿酵素、菠萝酵素、水、醋按照1：3：3：1的比例混合均匀后即可饮用。

2、最先把全部准备好的新鲜水果洗干净，晾晒水，留意，千万别粘上水，要不然水果酵素就失败了，除此之外青柠檬务必占新鲜水果量的三分之一，青柠檬有非常好的减肥瘦身身体排毒的作用。2：随后将新鲜水果削皮，青柠檬可以不削皮。3：然后再将新鲜水果所有削皮，切一小块装好预留。

3、.盖上盖子。1等待发酵的日子，水果会浮上来，每天都要瓶子拿起来摇一摇，确保苹果和柠檬能沾上糖浆。1一个月后，酵素发酵好了，可以见到瓶子中有和香槟类似的小气泡 1这时可以将酵素过滤出来。1装在可密封的玻璃容器中密封保存。小贴士：不用担心糖分过高的问题，因为我们还要兑水饮用。

做法：将水果、蔬菜清洗干净，沥干水分，切成小块备用。在玻璃罐中放入水果、蔬菜，倒入适量蜂蜜，醋，以及冷开水，八成满即可。需要预留气体膨胀空间。接着再放入菌粉，充分搅拌均匀，加入发酵菌粉，盖上盖子，存放在阴凉处，发酵10-14天后即可饮用。

先收集淘米水，用清水也可，淘米水可加快发酵速度。准备好厨余，新鲜果皮：一个火龙果皮，两块西瓜皮。将果皮切碎，尽量切细小点，有助分解。今天的厨余量可做两瓶。将两种果皮混合后加入塑料瓶，将所有蔬果厨余都浸入水中。

【甜菜根酵素】甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水甜菜根酵素的功效：促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为生命之根”。

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