减肥期间能吃泡面吗？
减肥期间也是可以适当的吃一些泡面的，但是也要注意不要过量的吃，因为泡面过量的吃很有可能会引起上火等现象，另外在减肥期间也要养成良好的生活习惯，不要长期的熬夜，因为长期的熬夜很有可能会导致身体出现一些其他的疾病，所以也应该及时避免。
【减肥可以吃方便面吗】？
减肥最好不要吃方便面，因为方便面是属于油炸食品，其中的脂肪含量比较高，减肥期间使用可能会造成反弹，不利于减肥。一定要清淡饮食，多进行运动，减少主食的摄入，也要多吃含维生素丰富的蔬菜水果，能够增强人的饱腹感，对减肥能够起到很好的***作用。
吃了方便面后怎么补救减少热量？
热量过高会带来肥胖，所以吃完方便面之后，应该如吃一些水果，如苹果、草莓、橙子、柠檬等。因为水果能维持身体的营养，补充体内的不足的维生素和矿物质，还能起到减肥的作用。方便面是经过油炸而成的食品，吃多了对身体无益，还会因身体浮肿而导致虚胖。
而在吃完方便面之后，吃点水果，不但能抑制身体对脂肪的吸收，还能有效的起到降低坏胆固醇的作用。
如果吃了过多的方便面，导致热量摄入过多，可***取以下步骤降低热量：
1. 多喝水：水可以帮助身体排毒，稀释过多的食物成分，减少对身体的压力，同时也可以帮助加速新陈代谢，提高身体对热量的消耗。
2. 增加运动量：通过适当的锻炼，可以消耗多余的热量，从而达到减肥、控制体重的作用。适合运动方式包括慢跑、快走、瑜伽等。
3. 吃高纤维的食物：高纤维的食物可以帮助消化，增加饱腹感，降低进食量。
4. 控制进食量：尽量避免过食，控制食量，这样可以避免再次摄入过多的热量。
总之，控制方便面的食用量，***取健康的饮食习惯和适当的运动方式，是减少热量的有效方式。
吃个方便面，不至于热量超标吧，除非吃了好几包，如果是对自己的身材管理要求比较严格，确实需要把多余的热量消耗掉，只有一个办法，那就是运动，去适当的跑步，或者是踢足球，打蓝球之类的都可以。
减肥期间晚上可以吃泡面吗，很饿？
减肥期间尽量别吃泡面。泡面很多是棕榈油成分，棕榈油饱和脂肪酸含量高,不利人体健康和减肥。减肥本身就需要节制，可以吃麦片，煮地瓜，玉米饱腹不胖。不健康的油腻的还是不要吃了。多吃水果和新鲜蔬菜，同时每天体育运动锻炼。偶尔一次加餐是不要紧的，但是一定要适量。
常吃方便面可以减肥吗？
这个肯定是不行的
首先方便面是高钠、高油脂和高热量食物的代表，这两点对于减肥都是非常不利的，盐分过多会导致身体浮肿，油脂摄入过多，身体无法代谢排出，是会囤积成脂肪以备不时之需的。一包方便面的热量大约在600大卡左右，相当于吃了4碗米饭的热量，营养学会推荐承认每天摄入热量在1800~2100大卡之间，如果要[_a***_]低300~500大卡，一包方便面就占了全天摄入量快一半。
另外方便面的营养成分太过于单一。主要组成是碳水化合物，而人体每天是需要摄入7大类营养物质的，如果饮食过于单一，身体不仅无法更好的帮助减肥，还会出现各种营养缺乏问题
所以减肥要科学，不要只依单一食物来减肥，需要饮食和运动的合理搭配
如果有兴趣，欢迎私聊进行减肥指导和讨论
肯定不行的，营养也不怎么好太单一，要减肥建议你养成一个好习惯，早吃好，午吃饱，正常的都能吃，只要不要过量，一样菜三五筷子，少吃猪肉，可以吃点牛肉鸡肉，多吃点素类，晚吃少或吃一些单一的，比如一小节玉米配上青菜，小白菜西兰花拍黄瓜等各种营养丰富，还热量低，每天六点以前进食完毕，坚持✊有什么问题随时艾特我
那是不可以的，第一方便面是垃圾食品，没有任何营养价值可言，想减肥必须在身体健康的情况下，少食多餐，把晚饭减量或者用水果或者蔬菜代替，馋了吃红肉，就是牛羊肉，管住嘴迈开腿多运动
